中医药普法丨守护传统医学瑰宝
2025-07-17去年冬天，家住朝阳区的李阿姨在小区门口花3000元购买了一个疗程的"祖传秘方降糖茶"，结果血糖不降反升。经查，这个所谓的"老中医"根本没有行医资质。这样的案例在北京并非个例——数据显示，2023年北京中医药违法案件中有72%与无证行医、虚假宣传有关！中医药是中华民族的瑰宝，几千年来为人民的健康作出了巨大贡献。随着《中华人民共和国中医药法》等法律法规的颁布实施，中医药的发展和管理逐步走向规范化...
长辈心理健康：如何应对夏季的焦虑情绪
2025-07-14亲爱的叔叔阿姨们，夏季的高温和潮湿不仅会影响身体的舒适度，还可能会引发心理上的焦虑情绪。长辈由于身体、心理调节能力相对较弱，更容易受到这些情绪的影响。今天，就让我们一起探讨一些应对夏季焦虑情绪的小妙招，帮助长辈们保持心情舒畅，享受一个清凉、舒适的夏天。夏季焦虑情绪的成因高温环境：夏季气温高，人体出汗多，身体容易感到疲劳和不适。这种身体上的不适会引发心理上的焦虑情绪，让人感到烦躁不安。尤其是对...
国际防治沙尘暴日：守护绿色家园，畅享健康生活
2025-07-14亲爱的叔叔阿姨们，在每年的7月12日，我们迎来了国际防治沙尘暴日。这个特殊的纪念日是由联合国大会于2023年6月8日通过决议设立的，旨在应对沙尘暴对人类健康和环境造成的危害，提高全球对沙尘暴防治的重视。沙尘暴不仅会破坏生态环境，还会对我们的呼吸系统、心血管系统等造成严重影响，尤其对长辈的健康威胁更大。其实任何一种恶劣的天气，对于我们的生活来说，都是巨大的挑战，而优质的自然环境是我们生活幸福的...
世界过敏性疾病日：关注过敏，畅享健康晚年
2025-07-08亲爱的叔叔阿姨们，每年的7月8日是世界过敏性疾病日。2005年6月28日，世界变态反应组织（WAO）联合各国变态反应机构共同发起了对抗过敏性疾病的全球倡议，将每年的7月8日定为世界过敏性疾病日，旨在通过增强全民对过敏性疾病的认识，共同来预防和控制过敏性疾病。让我们在今天共同了解一下，长辈们的常见过敏反应以及如何预防吧！过敏性哮喘 ：这是一种常见的慢性呼吸道疾病，长辈们在接触过敏原后，出现反复...
润龄养老院：传承红色基因，共庆建党华诞
2025-07-02为庆祝中国共产党成立104周年，传承红色基因，弘扬革命精神，7月1日，老吾老润龄养老院精心组织开展“七一”建党节主题活动。活动现场，老人们欢聚一堂，用真挚的情感、独特的方式向党的生日献礼，展现了新时代老年人爱党爱国的精神风貌。上午9时，活动在庄严的氛围中拉开帷幕。养老院特别邀请翟国华、海翠茹、张崇礼、尹风玲等老党员与建党主题立牌合影留念。这些党龄超过50年的老同志，胸前的党徽在阳光下熠熠生辉...
健康人生 绿色无毒
2025-07-01今年6月为第15个全民禁毒宣传月， 每年的6月26日是国际禁毒日，今年禁毒宣传活动主题为：“健康人生、绿色无毒”，旨在呼吁全球人民共同抵制毒品，提高全民识毒、防毒、拒毒能力。
热烈庆祝中国共产党建党104周年
2025-07-01今天是2025年7月1日，我们迎来了伟大的中国共产党104周年华诞！在这个光辉的日子里，让我们共同祝愿：
伟大的中国共产党生日快乐！
伟大的祖国繁荣昌盛！
伟大的人民幸福安康！
国际奥林匹克日 | 运动无年龄限制，老年运动正当时
2025-06-27每年的6月23日是国际奥林匹克日，这个特殊的日子源于1894年6月23日，国际奥委会在巴黎正式成立，为了纪念这一具有历史意义的事件，国际奥委会将每年的6月23日定为国际奥林匹克日。
夏至丨日影短至 万物繁盛
2025-06-26 夏至是二十四节气的第十个节气，此时太阳直射北回归线，以全年最长的白昼，正式拉开盛夏序幕。在这充满生命力的时节，愿您身如夏木，心似清泉，与健康共赴一场夏日之旅。
24节气之夏至：阳盛至极处，盛夏诗意浓
2025-06-24夏至的民俗文化源远流长，蕴含着古人对自然的敬畏与智慧。祭神祀祖是夏至重要的民俗活动之一。在古代，夏至时值麦收，人们会在此时祭祀祖先，感谢天赐丰收，并祈求消灾年丰。民间还有“夏至秤人”的习俗。在这一天，人们会在空旷处挂起一杆大木秤，秤钩悬一坐凳，大家轮流坐到凳上秤人。夏至吃面是很多地区的重要习俗。面条做法多样，凉拌面清爽可口，热汤面营养丰富，既符合夏季饮食清淡的特点，又方便消化。在陕西，人们喜...
冰箱里的“冷面杀手”，比病毒更可怕！
2025-06-20现代人生活节奏快，很多人习惯一次性采购大量肉类食材存放在冰箱中。但你是否经常对着冰箱里的肉犹豫不决：这块肉放了多久？还能吃吗？今天我们就来科学解析肉类在冰箱中的保鲜期限和存在的危险，让你吃得明白、吃得健康。
医养结合养老模式反思：探索医疗之外的无限可能
2025-06-19在当今社会，随着人口老龄化的加剧，养老问题成为了大家关注的焦点。而医养结合的养老社区模式，已经成为了广大长辈的首要选择，“患病焦虑”始终如同悬挂在各位长辈心头的达摩克利斯之剑一样让人不安。
盛夏“食”光，为长辈呈上健康美味的炒菜佳肴
2025-06-19亲爱的叔叔阿姨们，夏季炎热潮湿，我们的饮食调养至关重要。今天，我们为大家精心挑选了几道适合长辈夏季食用的炒菜，不仅美味可口，还能满足营养需求，让长辈们在炎炎夏日也能吃得健康又舒心。
以练提能！筑牢安全防线，护航高质量发展！
2025-06-18全国安全生产月今年6月是第24个全国“安全生产月”，今年安全生产月的主题是“人人讲安全、个个会应急——查找身边的隐患”。为了使职工了解消防基础知识、提高安全防范意识，增强自我保护能力，减少财产损失，掌握对突发火灾的应变、逃生能力，6月12日，北京丰台广济中西医结合医院组织开展“安全生产月”消防知识技能培训和应急救援演练，特邀消防讲师赵老师为全院职工进行了消防知识专题培训。培训会上，消防讲师通...
润龄养老院温情举办“父爱如山，情暖夕阳”父亲节活动
2025-06-17为弘扬中华民族孝亲敬老传统美德，向院内的父亲们传递节日关怀，6月15日上午9时，润龄养老院精心策划并成功举办了“父爱如山，情暖夕阳”主题父亲节庆祝活动，院内洋溢着浓浓的温情与欢声笑语。活动伊始，主持人热情开场，向所有在院的“老父亲”们致以最诚挚的节日祝福，并介绍了丰富多彩的活动流程，现场气氛热烈而温馨。紧接着，王美娟阿姨带着各位叔叔阿姨们共同合唱了经典歌曲《父亲》。熟悉的旋律在养老院内回荡，...
茗芝苑养老院举办“岁月如歌·父爱如诗”六月寿辰暨父亲节联欢活动
2025-06-172025年6月14日，老吾老茗芝苑养老院内欢声笑语、温情洋溢，一场以“岁月如歌·父爱如诗”为主题的六月寿星集体生日会与父亲节联欢活动在此隆重举行。世界华人文化艺术团第三分团的志愿者们倾情献艺，为当月寿星送上生日祝福，也为院内父亲们献上节日的深情礼赞。活动于上午9:30在一层活动室正式拉开帷幕。世界华人文化艺术团第三分团团长张颖老师作为代表，祝茗芝苑养老院的长者生日快乐的同时，祝在座的父亲们节...
父亲节：老吾老集团致敬每一位平凡而伟大的父亲
2025-06-16亲爱的朋友们：在这个充满温情的六月，我们即将迎来一个特别的节日——父亲节。老吾老集团在这个特别的时刻，想要和大家一起，向那些默默付出、不求回报的父亲们，送上最真挚的祝福和敬意。父亲，一个平凡而又伟大的称谓。他可能是家中的顶梁柱，用坚实的臂膀为我们撑起一片天空；也可能是那个在背后默默支持我们的人，用无声的爱陪伴我们成长。他的爱，或许不像母亲那样细腻温柔，却如同一座山，沉稳而有力，给予我们无尽的...
老吾老多彩六零退休幸福生活俱乐部多店联动，共庆温情父亲节
2025-06-13当岁月染白双鬓，当青春沉淀为故事，父爱却始终如巍峨高山，无言守护。2025年6月13日，老吾老多彩六零退休幸福生活俱乐部旗下广济活动室、首课店、广渠门店同步开展了父亲节特别活动。通过健康讲座、互动游戏、手作体验等多元形式，为会员们打造了一场兼具温情与实用的节日盛宴，让父亲们在欢声笑语中感受社会关怀与社群温暖。广济活动室：健康礼包伴夏至，歌声致敬父爱如出山在广济活动室，活动在工作人员的亲切介绍...
夏季防蚊驱虫与养生新选择
2025-06-13亲爱的叔叔阿姨们，夏季到来，又到了蚊虫高发期，蚊虫不仅会带来瘙痒难忍的叮咬，其潜在的健康威胁更是不容忽视，如蚊子可能传播疟疾、登革热、寨卡病毒等疾病。因此，在夏季，如何有效防蚊驱虫是我们需要关注的焦点。
中国人口日：聚焦人口老龄化，探索高品质养老生活
2025-06-13亲爱的叔叔阿姨们，6月11日是“中国人口日”。中国人口日的设立源于我国对人口问题的高度重视。我国是世界上人口最多的国家，人口问题一直是关乎我国经济社会发展的关键因素之一。
夏日水果季 | 营养满溢，甜蜜相伴
2025-06-13亲爱的叔叔阿姨们，六月的阳光明媚而热烈，各种夏季水果纷纷上市，为我们的饮食增添了丰富的色彩和美味。今天，就让我们一同走进夏季水果的世界，探寻它们背后的营养奥秘以及对长辈身体的益处吧！
老年健康科普：夏季老年人常见疾病预防指南
2025-06-13各位亲爱的叔叔阿姨们，最近气温突然升高，盛夏已经不可阻挡的来到了我们面前。而随着年龄的增长，长辈的身体机能逐渐衰退，免疫力也随之下降，因此在夏季高温环境下，更容易遭受各类疾病的侵袭。为了帮助各位长辈平安度夏，提高生活质量，本期将为大家详细解析一些夏季常见疾病及其预防方法，让健康常伴您左右。中暑中暑是夏季最常见的疾病之一，长辈由于体温调节功能减弱，散热能力差，在高温环境下更容易中暑。中暑的症状...
「无糖」食品和饮品真的好么？它可能是你健康路上的绊脚石！
2025-06-12 现在的生活中饮料、食品的包装上，“无糖”、“低卡”甚至“0卡”等大字出现在最显著的位置，仿佛在昭示着健康饮品的尊贵身份。随着全球健康消费风潮的来临，“无糖”成了饮料界的新风口。
共赴六月生辰之约，镌刻退休生活温暖篇章
2025-06-092025年6月6日至7日，老吾老多彩六零退休幸福生活俱乐部国投总部与首科店分别举办了两场温馨欢乐的6月会员集体生日会，数十位尊贵会员齐聚一堂，共庆生辰，共享幸福美好时光。活动伊始，俱乐部员工依次进行自我介绍。每一位员工都怀着对退休群体的深厚关爱和专业服务精神，他们不仅是活动的组织者，更是会员们退休生活中的贴心伙伴。员工们温暖的笑容和亲切的话语，瞬间拉近了与会员之间的距离，让现场充满了融洽的氛...
老吾老集团致2025高考学子：笔锋所至，心之所向
2025-06-06亲爱的同学们：今天，你们执笔为剑，在人生的重要考场劈波斩浪。老吾老集团全体同仁为你们送上最真挚的祝福——愿你们以从容为盾，以自信为矛，金榜题名！十二载寒窗，你们用汗水浇灌梦想；无数个晨昏，你们以坚持丈量远方。此刻，请放下焦虑：高考不是终点，而是人生新篇的起点。无论结果如何，你们已是自己的英雄！老吾老集团愿你们：✅ 考的全会，蒙的全对——笔下生花，难题迎刃而解；✅ 心态稳如泰山——深呼吸，平常...
爱眼一小步 健康一大步
2025-06-062024年6月6日，我们将迎来第29个全国爱眼日。这个由卫生部、教育部等12个部委联合发起设立的纪念日，旨在提高全民爱眼护眼意识，预防眼疾发生。眼睛被誉为"心灵之窗"，是人类获取外界信息最重要的感官——我们约80%的外界信息通过视觉获得。然而，随着现代生活方式的改变，眼健康问题日益突出，普及科学用眼知识显得尤为重要。
「 撞背健身」风险大！切勿跟风！
2025-06-05近年来，一些老年人热衷于“撞树锻炼”，我们在公园，路边也能经常看到老人用力用背靠摔在树上，认为通过撞击树木可以刺激经络和穴位，达到强身健体的效果。然而，这种说法缺乏科学依据，且存在严重安全隐患，尤其对老年人来说，盲目撞树锻炼可能带来严重后果。
有关【花粉】的误区，你需要了解一下！
2025-06-05啊嚏！明明是春暖花开阳光明媚，对很多人来说，却意味着难熬的考验——花粉来了！
那些花粉过敏的朋友，对花粉真是恨得牙痒痒，对付花粉，得吃药、喷鼻、戴口罩等方法轮番上阵，才能勉强撑过花粉季。数据显示，中国的花粉过敏者超过了 2 亿人。
慢病管理：从“治已病”到“治未病”的实用指南
2025-06-05现代人生活节奏快，压力大，加上不良的饮食习惯和久坐少动的生活方式，慢性病（如高血压、糖尿病、高血脂、脂肪肝等）的发病率逐年攀升。很多人直到体检报告亮起“红灯”，才开始关注健康，但此时往往已错过最佳干预时机。
童心未泯，快乐长寿：六一儿童节的启示
2025-06-04亲爱的叔叔阿姨们，大家好呀！今天是6月1日，六一儿童节，一个充满欢声笑语、洋溢着纯真与快乐的节日。看到孩子们天真无邪的笑脸和充满活力的身影，不禁让人回想起自己的童年时光。其实，这个节日也是提醒各位“老儿童”们：要保持一颗年轻的心态哦！心态年轻，生活才能充满更多快乐与活力。
粽香茶韵传温情·端午敬老暖人心：茗芝苑养老院举办特色端午活动
2025-06-02五月榴花照眼明，枝间时见子初成。值此农历端午佳节将至，传统文化的醇厚芬芳在茗芝苑养老院的暖阳里交融出别样的韵味。2025年5月30日上午，茗芝苑养老院一层活动室内茶香袅袅、粽叶飘香。一场以“粽香茶韵暖夕阳，端午温情敬老行”为主题的端午节活动在此温馨开展，老人们围坐一堂，在茶艺与传统的交融中感受节日的温暖，共叙岁月温情。
润龄养老院：粽香传情，艾意暖心，端午佳节共系安康五彩绳
2025-06-02“粽子香，香厨房。艾叶香，香满堂。桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄。” 在这粽叶飘香、菖蒲含翠的传统佳节——端午节来临之际，润龄养老院二层活动室暖意融融，一场名为“端午浓情，尽情放‘粽’”的温情活动，为长者们编织出浓得化不开的端午记忆。
端午节：粽叶飘香话端午，传统习俗映芳华 北京老吾老集团
2025-05-31每当农历五月初五临近，空气里便悄然浮动起箬叶的清香与艾草的辛烈气息。街头巷尾，一串串饱满的绿粽悬挂起来，如沉甸甸的碧玉坠子。人们手腕上缠绕起色彩明丽的丝线，孩童的胸前垂挂着玲珑香囊——端午，这古老节日，裹挟着数千年的记忆与情愫，再一次在时光的河岸上，与我们相遇。关于端午的起源：战国末年，楚国郢都被秦军攻破，屈原怀抱巨石，自沉汨罗江中，以生命殉了故国理想。百姓闻讯，纷纷划船争相打捞，又恐鱼虾噬...
“粽”情端午・健康相伴：老吾老多彩六零退休幸福生活俱乐部共筑温情端午时光
2025-05-30粽叶飘香，艾草传情。在端午佳节来临之际，老吾老多彩六零退休幸福生活俱乐部分别在5月28、29、30日精心策划并成功举办了“‘粽’情端午・健康相伴”系列特色主题活动。通过手工制作、美食分享与文化交流，为退休老人们打造了一场充满温情与活力的节日盛宴，让他们在这个传统节日里感受到浓浓的温情与关怀。每一场活动都在温馨融洽的氛围中拉开序幕。主持人热情洋溢的开场，不仅点明了“健康相伴”的活动主旨，更通过...
老吾老集团官方简介
2025-05-30老吾老集团由张彩虹女士创立，凭借其在养老服务领域的多年深耕和热爱坚守，已累积了近20多年的养老服务经验，集团秉持以服务专业性和持续创新性为核心发展理念，以缔造全球极具服务力老年综合服务平台为愿景，专注致力于打造医养融合的多元化健康养老服务产业链。集团业务覆盖养老、医疗、“互联网+居家养老”、健康管理、康养旅居、银发文化、康养地产、颐养金融八大业务板块。在充分汲取全球领先养老服务模式和运营管理...
春日康养，乐享荆楚：老吾老尊贵会员湖北康养旅居游圆满收官
2025-05-302025年3月23日至30日，老吾老康养旅居尊贵会员湖北康养之旅圆满落幕。这是一场专为老吾老尊贵会员量身定制的康养之旅，旨在让会员们在春日的暖阳中，深度体验湖北的自然美景与深厚文化底蕴，享受高品质的康养服务，感受“慢游细品”的旅居生活。行程伊始，会员们抵达武汉，首站便踏入了风景如画的东湖风景区。漫步湖畔，春日的微风轻拂脸颊，湖光山色尽收眼底。随后，会员们前往东湖樱花园，千亩樱花竞相绽放，如云...
以扇寄情，共话美好：老吾老“退休幸福生活俱乐部”母亲节特别活动
2025-05-292025年5月7日至8日，老吾老“退休幸福生活俱乐部”于老吾老集团会议室精心策划并开展了“感恩母亲节”特别活动。活动将传统手工艺体验与旅游文化宣讲巧妙融合，为尊贵会员们带来了一场别具一格、意义深远的节日盛宴，让老人们在温馨氛围中感受节日的温暖与关怀。在母亲节来临之际，为丰富尊贵会员的精神文化生活，2025年5月7日至8日，老吾老“退休幸福生活俱乐部”于老吾老康养旅居事业部总部会议室精心策划并...
24节气之立夏：初夏的序章，万物的序曲
2025-05-29立夏，是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。它标志着春天的结束和夏天的开始，气温逐渐升高，万物开始蓬勃生长。立夏不仅是一个重要的节气，还蕴含着丰富的民俗文化和养生智慧。旧时人们在立夏时举行“迎夏”仪式，表达对丰收的祈求和美好的愿望。立夏的民俗活动丰富多彩，充满了对自然的敬畏和对生活的热爱。在许多地区，立夏这天有吃蛋的习俗，尤其是孩子们，会把煮熟的鸡蛋装在用彩色丝线编织的小网袋里，...
广安康馨家园北区社区养老服务驿站开展心理咨询活动，助力预防阿尔兹海默症
2025-05-29为提升辖区居民心理健康水平，增强对阿尔兹海默症的预防意识，5月22日上午，老吾老广安康馨家园北区社区养老服务驿站特别邀请“悠然心理工作室”的专业团队，为辖区居民开展了一场别温馨的心理咨询活动。活动现场气氛热烈，居民们积极参与，收获颇丰。活动伊始，“悠然心理工作室”的工作人员以通俗易懂的语言，结合生动的案例，为社区居民详细讲解了心理健康的重要性，尤其是针对老年人常见的心理问题，如孤独感、焦虑情...
传承孝道润桑榆·艺术芬芳暖夕阳：老吾老茗芝苑养老院温情上演母亲节感恩活动
2025-05-295月的阳光温暖和煦，老吾老茗芝苑养老院内洋溢着欢声笑语。在母亲节这个充满温情的日子里，红爹之家少儿艺术团走进养老院，为院内的长辈们送上了一份特别的节日礼物，也让在场的每个人深刻感受到了母爱的伟大力量以及生命的温暖传承！活动伊始，红爹之家少儿艺术团的成员们率先为长辈们带来了一场妙趣横生的物理科普表演：“一根杆找中点”和“物体摆动”的趣味实验。孩子们用简单易懂的方式展示物理原理，瞬间点燃了现场的...
母亲节：致敬天下母亲，感恩母爱如光
2025-05-19母亲，这个世界上最伟大的称呼，承载着无尽的爱与付出。在老吾老集团，我们深知母亲在家庭和社会中的重要地位。每一位母亲都是一位超级英雄，她们在日常生活中扮演着多重角色：是孩子的守护者，给予他们无微不至的关怀与教育；是家庭的支柱，用勤劳的双手操持着家务，营造着温馨和睦的家庭氛围；是爱的传递者，将善良、坚韧、勇敢等美好品质传递给下一代。她们用自己的行动诠释着母爱的伟大与无私，让我们在成长的道路上不再...
世界睡眠日——睡眠健康的核心
2025-03-21一、睡眠可消除疲劳、恢复精力，良好的睡眠对于维持生理功能、促进生长发育、提高认知和记忆力有重要作用。 睡眠是人的基本生理功能，受自身内在因素和外界环境，特别是昼夜节律的影响。睡眠可消除疲劳、恢复精力，对维持神经、心血管、内分泌代谢、免疫、精神心理等功能的稳定具有重要作用，良好睡眠还可以促进生长发育，提高认知与记忆能力。二、不同年龄段人群所需睡眠时长不同，且因人而异，良好睡眠常表现为醒来...
“高温+花粉”！今年春分，你要特别注意了！
2025-03-20 “春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归。”当春风轻柔地拂过大地，吹绿了枝头的新芽，吹皱了平静的湖面，我们迎来了春分这一充满诗意与希望的节气。 但据气象北京报道3月18日开始，北京以晴到多云为主，气温起飞，一路飙升，尤其22日白天，最高气温升至24℃左右，但昼夜温差大，早晚寒凉，春捂不可少！01为什么要春捂？ 俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，医学研究指出，春季，尤其是3~5月，...
百病从肝治——科学了解肝对身体的影响
2025-03-18我们知道肝脏是人体重要的器官，和各个器官相互“协作”维持着身体健康的运转，在中医中素有 “百病从肝治” 的说法，可见肝起到了重要的作用！今天是我国的爱肝日，2025年爱肝日的主题是“中西医结合，逆转肝硬化“，旨在提高全社会对中西医结合防治慢性肝炎肝纤维化的认知，从而减少我国肝硬化和肝癌沉重的疾病负担，接下来我们就一起全方位的了解一下肝脏与人体健康的紧密联系。1科学了解“肝脏”“ 肝脏是...
我们以行动践行诚信医疗，守护您的健康！
2025-03-13点击蓝字 关注我们315 消费者权益日在一年一度的“315”消费者权益日来临之际北京丰台广济中西医结合医院恪诚守真 匠心可鉴不忘初心 牢记使命持续践行对诚信的坚守严格把关医疗质量和标准“承诺不止315 品质服务365”提升医疗质量 保障患者安全 北京丰台广济中西医结合医院始终把医疗质量放在第一位，加强质量管理，严控执业范围、处方权限、病历书写等资格审核关口，杜绝医护人员违...
关爱肾脏健康，享受美好生活：世界肾脏日特别行动
2025-03-13每年的3月第二个星期四是世界肾脏日，这一全球性倡议旨在唤醒公众对慢性肾脏病的认知。作为人体最沉默的守护者，肾脏每天过滤约180升血液，却在衰老中悄然退化。研究表明，50岁后肾小球滤过率每年下降1%，70岁以上老年群体中约35%存在慢性肾脏病，但仅12%意识到患病。这种隐匿性使肾脏病成为威胁老年健康的隐形杀手，而早期筛查与科学干预则是破局的关键。肾脏健康：隐匿的风险与日常的守护肾脏不仅是排泄代...
茗芝苑养老院“女王节”：绽放女性力量，共谱美好华章
2025-03-12在春风中绽放，在阳光下闪耀，茗芝苑养老院迎来了充满温情与力量的“女王节”。3月10日，茗芝苑养老院精心策划了一场以“女性坚强的力量 最美丽”为主题的庆祝活动，旨在通过丰富多彩的节目和互动环节，展现女性长者们坚韧不拔的精神风貌，传递积极向上的生活态度，让这个节日成为她们生命中又一抹绚烂的色彩。01MOTHER'S DAY致最亲爱的阿姨活动在戏曲《红灯记选段》的悠扬旋律中拉开帷幕。表演者闫桂兰阿...
植树节特辑：绿植养护与园艺疗愈的科学密码
2025-03-121植树节，耕种希望亲爱的叔叔阿姨们，在植树节，我们一起聊聊古道云湾养生谷的“自然康养”理念，我们通过科学的绿植系统与园艺疗愈设计，让长辈们可以在耕耘中重建身心秩序，将养老生活转化为一场与自然共舞的治愈之旅。绿植：无声的健康守护者现代医学早已证实，自然环境对人类健康的干预远超想象。一株看似普通的绿萝，其叶片每小时可吸附1.2微克甲醛；一片松树林释放的萜烯类物质，能通过嗅觉刺激副交感神经，使血压...
猪油养生？别让谣言伤了您的健康！
2025-03-11近日，一位 62 岁糖尿病患者因误信 “猪油能治糖尿病”，坚持半年只吃猪油，甘油三酯飙升后就医，引发热议。在健康养生的信息洪流中，“猪油治百病说” 泛起不小的浪花，现实中，太多长辈轻信此类说法而导致出现或加重健康问题，今天就给各位长辈剖析一下 “猪油治病” 的真相。从营养学角度看，每100克猪油含94.7克脂肪，其中饱和脂肪酸占比高达42%，远超普通植物油。虽说其维生素D含量是菜籽油的2倍，...
三月，我们用爱和力量与“你”连接！
2025-03-10三月，我们用爱和力量与“你”连接！党建活动回顾 三月春风暖人心，春天伊始我们同时迎来了雷锋日和妇女节，针对这两个节日我们开展了多样的的活动，展现北京丰台广济中西医结合医院温暖的力量！“医”路领先 学雷锋！01 3月5日为弘扬新时代雷锋精神，践行医务工作者的使命担当，北京丰台广济中西医结合医院党委号召全院职工以行动诠释医者仁心，组织开展了形式多样的学雷锋志愿服务...
慢性病管理系列：高血压患者的每日健康计划
2025-03-10高血压是老年群体中最常见的慢性疾病之一，其管理需要多维的协同。古道云湾养生谷，依托规划中的智慧化健康管理体系，旨在为长者提供全周期、个性化的血压管理方案。本文从数据追踪、饮食优化、运动规划、心理支持四大维度，结合行业前沿理念与普适性科学策略，为高血压患者及家属提供系统性健康指南。科学监测：构建动态健康画像高血压管理的核心在于早发现、早干预。古道云湾养生谷可以通过智能穿戴设备（如血压监测手环）...
女性健康特辑：退休后的生活（下篇）
2025-03-09让我们继续之前关于退休后生活规划的话题，退休后阿姨们的身体机能逐渐下降，各种慢性疾病的风险也随之增加。因此，关注身体健康，保持活力也是退休生活的重要任务之一。首先，要养成良好的生活习惯，保持规律的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠时间。睡眠是身体恢复和修复的重要过程，充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强抵抗力，预防各种疾病的发生。其次，要注意饮食健康，均衡饮食，多吃蔬菜水果、粗粮、瘦肉、鱼类...
白发戴花君莫笑，岁月从不败美人。
2025-03-08三八妇女节国际劳动妇女节，又被称为“国际妇女节”、“三八节”和“三八妇女节”，是在每年的3月8日为庆祝妇女在经济、政治和社会等领域作出的重要贡献和取得的巨大成就而设立的节日。 项目简介老吾老·古道云湾养生谷（在建）是由老吾老集团在门头沟妙峰山镇水峪嘴村投资并负责运营服务，以“长寿养生、文化娱乐、人工智能、田园度假 ”为特色的综合性养老示范基地。古道云湾养生谷，是以高端...
女性健康特辑：退休后的生活（上篇）
2025-03-06退休，是人生的一个重要转折点，对于女性长辈而言，退休后的生活更是充满了机遇与挑战。在这一阶段，阿姨们可以从繁忙的工作中解脱出来，有更多的时间去关注自己的身心健康、培养兴趣爱好、享受生活。然而，退休生活并非一帆风顺，也需要阿姨们积极地进行规划和调适，以应对可能出现的各种问题。本文将为阿姨们提供一些实用的建议，度过一个充实、快乐、健康的退休生活。退休后，阿姨们的生活节奏和生活方式发生了巨大的变化...
学雷锋日：爱心汇聚润龄，温暖岁岁夕阳
2025-03-06青春伴夕阳，志愿敬老行——润龄养老院志愿服务活动——春风送暖，万物复苏。2025年3月5日正值“学雷锋纪念日”，首都医科大学师生携手西铁营村团支部，走进润龄养老院，开展了一场温暖的学雷锋日志愿服务活动，用实际行动诠释了新时代雷锋精神，为老人们带来了关爱与欢乐。学雷锋纪念日活动当日，首都医科大学的师生不仅为老人带来了精心准备的健康科普讲座，还利用专业知识为老人进行基础身体检查，耐心解答老人关于...
惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。
2025-03-05惊蛰微雨众卉新一雷惊蛰始 项目简介老吾老·古道云湾养生谷（在建）是由老吾老集团在门头沟妙峰山镇水峪嘴村投资并负责运营服务，以“长寿养生、文化娱乐、人工智能、田园度假 ”为特色的综合性养老示范基地。古道云湾养生谷，是以高端康养标准体系打造国际化、标准化、生态化、智慧化、适老化的康养社区。围绕“医、食、住、行、康、养、悦”七个核心要素，通过全维度的健康医疗保障和文娱乐享...
居家安全“微改造”，让隐患无处可藏
2025-03-04尊敬的长辈们，随着年龄的增长，居家安全问题逐渐成为我们生活中不可忽视的一部分。据相关数据显示，老年人跌倒的发生率随着年龄的增长而显著增加，65岁以上老年人中，跌倒的发生率可高达30%。为了提高居家安全性，减少跌倒等意外事故的发生，今天我们就来聊聊居家安全“微改造”的话题。首先，选择合适的防滑地垫是预防跌倒的重要措施之一。在选择防滑地垫时，应优先考虑其材质和防滑性能。橡胶地垫和硅胶地垫是两种常...
全国爱耳日特辑：老年听力保护与社区健康筛查服务
2025-03-03每年3月3日是全国爱耳日，这一节日的设立有着深远的意义，它旨在提高全民爱耳护耳意识，加强耳病防治，减少听力障碍的发生。对于长辈来说，听力保护尤为重要，因为随着年龄的增长，听力衰退是一个常见的问题。据世卫组织2021年发布的《世界听力报告》显示，预计到2050年，全球将近1/4的人将面临听力问题。在古道云湾养生谷，我们特别关注长辈的听力健康，并在这一天为长辈们分享听力保护知识。听力衰退的原因多...
演员杨幂手臂出现“钙化”，一篇文章带你了解“钙化”的真相！
2025-03-02 最近，演员杨幂在滑雪时发现右臂难以抬起，经检查发现部分组织已经钙化。这一消息引发了公众对“钙化”这一医学现象的广泛关注。其实，钙化并不罕见，它是一种常见的医学体征，但很多人对其并不了解，自己在也曾体检报告中也能看到“钙化”二字，那它对我们身体影响大吗？今天，我们就来深入科普一下钙化到底是什么，以及它对健康的影响。01体检报告上的“钙化”，是什么意思？ 事实上，在X线片、 CT、...
春季时节养生指南：护肝饮食与社区健康活动预告
2025-03-02亲爱的长辈们，春季万物复苏，生机盎然。在这个充满希望的季节里，我们不仅要感受大自然的美好，还要关注自身的健康。今天，我们就来聊聊春季的护肝生之道。春季是养肝的黄金时期，合理的饮食可以帮助我们更好地养护肝脏。以下是一些适合春季食用的护肝食物：菠菜：菠菜被誉为“春季菜王”，富含铁、叶酸及多种维生素，尤其是维生素C和维生素K的含量尤为丰富。这些营养成分有助于促进肝脏的解毒功能，减轻肝脏负担。荠菜：...
二月二，龙抬头；大仓满，小仓流。
2025-03-01龙抬头（阴历二月二日），又称春耕节、青龙节、春龙节等，民间传统节日。“龙”指的是二十八宿中的东方苍龙七宿星象，每岁仲春卯月（斗指正东）之初，“龙角星”从东方地平线升起，故称“龙抬头”。 项目简介老吾老·古道云湾养生谷（在建）是由老吾老集团在门头沟妙峰山镇水峪嘴村投资并负责运营服务，以“长寿养生、文化娱乐、人工智能、田园度假 ”为特色的综合性养老示范基地。古道云湾养...
2025年春季常见传染病预防知识
2025-02-282025年春季常见传染病预防知识 春暖花开，万物复苏，各种有害病菌繁殖加快，加上气候变化无常，早晚温差较大，导致人的抵抗力下降，因此春季是各种传染病的高发季节，要注意防范流感、诺如病毒、手足口病、结核病等春季常见传染病。 让我们一起了解春季几种常见传染病预防知识，做好预防措施，共同呵护身体健康。一、流感 流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。潜伏期1~3...
世界居住条件调查日——理想养老居所长什么样？
2025-02-28亲爱的长辈们，今天是“世界居住条件调查日”，是由联合国的专门机构设立于2003年，日期定在每年二月的最后一天。该日的设立旨在推动各国政府和社会进一步重视人们的居住环境和条件，并通过开展各种活动，为社会解决一些问题。居住条件不仅关系到人们的基本生活需求，还影响着人们的身体健康和心理健康。同时，随着全球老龄化的加剧，老年人的居住条件问题也愈发凸显，因此，关注老年人的居住需求，改善老年人的居住环境...
老年人的智能“囧途”与破局之道
2025-02-27在数字化浪潮汹涌澎湃的当下，智能手机和移动网络早已深度融入人们的日常生活，成为不可或缺的一部分。然而，对于老年群体而言，这股浪潮虽带来了便利，也制造了不少困扰。近期，中国移动被指“用超额流量费”吸血老年人致“天价账单”的事件，便将老年人在智能时代的困境赤裸裸地呈现在大众眼前，也为我们养老社区敲响了警钟，促使我们思考如何助力老年人跨越这道数字鸿沟。据报道，有消费者家中长辈因不熟悉智能手机使用及...
世界开心果日——小坚果里的大健康
2025-02-26亲爱的叔叔阿姨，今天我们再次分享一个有趣的小知识，每年的今天（2月26日）是世界开心果日（World Pistachio Day）。对于开心果爱好者来说，这一天是具有特别意义的日子。每到这一天，全世界崇尚健康的开心果粉丝们会“绞尽脑汁”来庆祝这个开心果专属节日。开心果发源于中东，是最古老的开花坚果树种之一。早在公元前7000年，人类就开始食用开心果。当时，开心果是供皇室及特权阶层享用的美食。...
春季养生：老年人的健康指南
2025-02-25亲爱的长辈们，春天已经悄然来临，万物复苏，生机勃勃。在这个充满希望的季节里，也要注意养生哦，让身体更好地适应季节的变化。合理的春季养生，可以帮助长辈增强体质，预防疾病，带来更健康、美好的生活。今天就分享一些实用的春季养生建议，希望能帮到叔叔阿姨们哦。春季气候多变，容易引发各种疾病，饮食应以清淡为主，多吃一些具有祛湿和养肝作用的食物。蔬菜和水果可以补充维生素和矿物质，增强免疫力、预防疾病。如：...
「中医推拿」可不是简单的放松身体！
2025-02-24 中医推拿在我国历史悠久，在远古时期，中国就有推拿医疗的活动。当时的人们在劳动中遇到损伤而发生疼痛时，本能地用手法按摩痛处，就会感到疼痛减轻或消失。 经过长期实践后，古人认识到了按摩的作用，并成为自觉的医疗活动，以后逐步发展形成了中医的推拿学科。中医推拿，是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到...
味蕾的多样性：香菜的爱与恨
2025-02-24亲爱的叔叔阿姨们，和大家分享一个有趣的事情，据非官方统计，全球大约有15%的人不吃香菜，也就是说，全球每100人，有15个不喜欢吃香菜。因此在每年2月24日，“反香菜联盟”都会举行一个“世界讨厌香菜日”活动。届时，“反香菜联盟”的成员，都会用各种方式来发泄对香菜的不满。香菜，学名芫荽，是一种常见的香料植物。它的叶子和茎部具有独特的香气，广泛用于各种菜肴中。香菜可能是这个世界上最有争议的蔬菜，...
关于血氧的常识你需要知道这几点！
2025-02-23什么是血氧？ 血氧即血液中的氧气，它是维持人体正常生理功能必不可少的物质。在组织和器官中，氧合血红蛋白释放出氧气，供细胞进行有氧呼吸，从而产生能量，维持人体的正常生理活动。什么是血氧饱和度？ 血氧饱和度一般用百分比来表示，通常是指血液中氧合血红蛋白占总血红蛋白的百分比，反映了血液中氧气的结合程度，是反映呼吸循环功能的重要指数。为什么要测量血氧饱和度？ 测量血氧饱和度可以帮助医生及时...
畅享视听盛宴，感受文化魅力
2025-02-23亲爱的叔叔阿姨们，我们为大家带来一个新消息：中央广播电视总台超高清示范园——央视界，经北京市发改委正式发文核准，正式启动建设了，建成后将作为视听文化主题乐园向公众开放！央视界位于北京西部的门头沟新城，南邻长安街西延线，东临六环路和永定河，与首钢工业遗址公园隔河相望。项目总用地面积超过4.7万平方米，总建筑面积约15.8万平方米。建成后，这里将成为一个集超高清演播、研发、转播、文化展示和艺术交...
慢性病管理：守护健康，享受生活
2025-02-22图片复制失败，可插入图片添加查看操作亲爱的长辈们，随着年龄的增长，慢性病逐渐成为影响我们生活质量的重要因素，如高血压、糖尿病、心脏病、慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）等，虽然无法完全治愈，但通过科学的管理和调养，我们可以有效控制病情，减少并发症的发生。以下是一些实用的建议，希望能对您有所帮助，让您的生活更加健康、更加美好。饮食是慢性病管理的基础合理的饮食结构不仅能帮助我们控制体重，还能降低血压、血...
语言的力量：传承与保护
2025-02-21亲爱的朋友们，今天是国际母语日（2月21日）。在这个特别的日子里，我们来谈谈语言的力量，以及它在我们生活中的重要性。国际母语日是由联合国教科文组织（UNESCO）于1999年设立的，旨在促进语言和文化的多样性，保护世界各地的母语。在全球化的今天，许多语言正面临着消失的威胁。据联合国教科文组织统计，全球有超过40%的语言处于濒危状态。语言是人类文明的基石，它不仅承载着我们的历史和文化，还塑造了...
欢声笑语庆生辰，温情满满暖人心：润龄养老院二月集体生日会
2025-02-20福如东海·寿比南山二月春风送暖，润龄养老院里洋溢着欢乐与温馨。2月20日，一场充满关怀与喜庆的集体生日会在这里举行，为二月寿星们送上最真挚的祝福。上午9时，生日会正式拉开帷幕。主持人以热情洋溢的开场白，点燃了现场的气氛。在一片欢声笑语中，工作人员为每位过生日的老人戴上了色彩鲜艳、造型可爱的生日帽。这顶小小的帽子，不仅为老人们增添了节日的喜庆，更传递出养老院对他们的重视与关怀。随后，员工亲手制...
公平与关爱：让每一位老人都能安享晚年
2025-02-20春寒料峭的二月，枝头的新芽悄悄探出头来，似乎在提醒我们，又一个充满希望的季节即将到来。而在这个充满生机的时节里，我们迎来了一年一度的2月20日——世界社会公正日。这个由联合国发起的纪念日，总是让我们思考：一个社会的文明程度，其实就藏在我们对待最需要关怀群体的细节里。对于很多长辈来说，这份“公正”不仅仅是法律条文，更是生活中实实在在的尊严和安心。随着时代的飞速发展，老年群体面临的挑战可不少。比...
视力与眼部健康：守护明亮的双眼
2025-02-19随着年龄增长，很多长辈不可避免会被视力下降，或多种眼部疾病困扰，尤其是白内障、青光眼、黄斑变性、干眼症等常见眼部疾病不仅给生活带来不便，还可能导致失明。因此，科学保护视力、预防眼部疾病至关重要。首先，定期进行全面眼部检查是预防和早期发现眼部疾病的关键。建议每年进行一次检查，包括视力、眼压、眼底检查等。许多眼部疾病（如青光眼、黄斑变性）在早期可能没有明显症状，通过定期检查可以及早发现并采取治疗...
雨水：一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动
2025-02-18节气雨水雨水，是二十四节气之第2个节气。斗指壬；太阳到达黄经330°；每年公历2月18-20日交节。雨水节气的含义是降雨开始，降雨量级多以小雨或毛毛细雨为主。 项目简介老吾老·古道云湾养生谷（在建）是由老吾老集团在门头沟妙峰山镇水峪嘴村投资并负责运营服务，以“长寿养生、文化娱乐、人工智能、田园度假 ”为特色的综合性养老示范基地。古道云湾养生谷，是以高端康养标准体系...
注意！肩颈痛可能是「 冠心病」的症状表现！
2025-02-18老年人突发颈肩痛是一个危险的讯号，和年轻人不同，由于老人工作压力很轻，生活相对比较安定，平稳，所以很少有机会出现紧张性的或者劳损性的颈肩痛（常年患病者除外），因此不要忽略肩颈痛与冠心病之间确实存在一定的关联。 冠心病引起的疼痛可能不会仅限于胸部，它可能会通过相同的神经传递路径影响到肩部和颈部。这种疼痛通常与心脏疾病（如心绞痛或心肌梗死）相关，可能表现为钝痛或压迫感，并可能伴随心前区的不...
社交与心理健康：让晚年生活更精彩
2025-02-17随着年龄的增长，长辈的生活方式和社会角色发生了变化，社交活动也逐渐减少。然而，社交对于长辈的心理健康至关重要，是长辈保持心理健康的基石，它不仅能帮助缓解孤独感，还能提升生活质量和幸福感。通过与他人交流和互动，长辈可以分享生活经验、情感和快乐，从而减少孤独感和抑郁情绪。社交活动还能帮助长辈保持认知功能，延缓大脑衰老。研究表明，经常参与社交活动的长辈，其认知能力下降的速度远低于不参与社交活动的长...
大风天气，请多关注心血管疾病！
2025-02-16 近期，全国多地出现大风降温天气，温度骤降，外出应注意防寒保暖，体弱人群要防范感冒等呼吸系统疾病，同时，要关注低温对心脑血管疾病的影响，做好健康防护。 寒冷刺激会使血管收缩，导致人体血压升高，原本就有高血压的患者血压波动会更大，更加难以控制。而血压升高会增加心脏的做功和耗氧量，给心脏带来更大负担。另外，随着气温降低，人体血液的粘滞度增加，凝血功能增强，也更容易形成血栓，无疑增加了心...
好消息！银发族的旅游新福利来啦！
2025-02-16亲爱的叔叔阿姨们，今天要给大家分享一个超棒的消息：近日，商务部、文化和旅游部、国铁集团等9单位发布了《关于增开银发旅游列车促进服务消费发展的行动计划》！这可是专门为咱们老年朋友量身定制的好政策，快跟着我们一起来看看吧。未来的美好愿景到2027年，国家要构建一个超厉害的银发旅游列车体系。以后大家坐旅游列车，能走遍全国，有各种各样的线路可以选，主题也特别丰富，服务更是全面周到。而且，银发旅游列车...
从《哪吒2》看传统与亲情：一部值得银发族品味的匠心之作
2025-02-15当神话照进现实2025年春节档，动画电影《哪吒之魔童闹海》（《哪吒2》）票房已经突破百亿，成为中国影史首部全球票房突破100亿元的电影。这部看似面向年轻人的电影，实则蕴含着深厚的传统文化底蕴与家庭情感内核，恰如一杯陈年老茶，值得老年朋友们细细品味。家庭与责任：一场跨越千年的亲情对话《哪吒2》以神话为背景，将故事升华为对家庭责任的探讨。影片中，哪吒与父亲李靖的关系从冲突走向和解，共同对抗天命，...
情人节：关注老年伴侣的情感需求
2025-02-14情人节是一个充满爱和浪漫的节日，不仅是年轻人表达爱意的时刻，也是老年伴侣重温感情、增进情感的好机会。随着年龄的增长，长辈们沉淀的情感变得更加厚重，更加值得关注，也更应该认真对待。首先，要知道情感交流的重要性。无论在什么年纪，感情是一定要说出来的！在这个情人节，不妨和自己的伴侣多花时间在一起，分享彼此的回忆和感受。可以通过一起看老照片、讲述过去的经历等方式，重温过去的美好时光。这种情感交流能够...
春节过完啦，长辈们如何快速调整状态呢？
2025-02-13春节的热闹氛围刚刚散去，长辈们可能还在回味着与家人团聚的欢乐时光。然而，节日的结束也意味着生活节奏需要重新调整。为了让长辈们更快地从节日状态中恢复过来，这里给出一些恢复状态小贴士哦。首先，调整生活习惯，回归规律作息。春节期间，长辈们的生活作息往往被打乱，频繁的聚会和丰盛的美食也容易让身体感到疲惫。节后，长辈们需要尽快恢复正常的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠。同时，饮食上也要回归清淡，多吃...
喜乐团圆，良宵与共
2025-02-12 项目简介老吾老·古道云湾养生谷（在建）是由老吾老集团在门头沟妙峰山镇水峪嘴村投资并负责运营服务，以“长寿养生、文化娱乐、人工智能、田园度假 ”为特色的综合性养老示范基地。古道云湾养生谷，是以高端康养标准体系打造国际化、标准化、生态化、智慧化、适老化的康养社区。围绕“医、食、住、行、康、养、悦”七个核心要素，通过全维度的健康医疗保障和文娱乐享服务，呵护长者的生命质量，...
润龄养老院举办“花灯谜影·喜闹元宵”活动，温情满溢共庆元宵佳节
2025-02-122025年2月12日，正值中国的传统佳节元宵节。润龄养老院为了让院中老人们在欢乐祥和的氛围中感受中国。传统文化的魅力，体验节日的温暖和喜悦，精心策划并举办了“花灯谜影·喜闹元宵”元宵节主题活动。活动现场张灯结彩，喜气洋洋，老人们欢聚一堂，共度佳节！活动一开始，工作人员就化身文化使者，为老人们生动讲解了元宵节的来历、习俗及丰富的文化内涵。从汉代燃灯祭祀到唐代赏灯游玩的兴盛，从宋代猜灯谜的流行到...
春节过后上火怎么办？中医帮你快速灭“火”！
2025-02-12 节日期间大鱼大肉、黑白颠倒，原有的生活规律被打破，节后身体可能就好“闹脾气”，最常见的就是“上火”。不过，我们在给身体“灭火”之前，先要搞清“火源”到底藏在哪儿。 其实，一年四季的天时变化，对于人体自我调节生理机能有着重大影响。人们过多进食辛辣、油腻，如热气腾腾的火锅、大鱼大肉等，或暖气使室内环境比较干燥，都易发生“上火”。中医认为，上火属于热证范畴，是人体阴阳失衡，内火旺盛，从...
妇女和女童参与科学国际日：关注老年女性的健康需求
2025-02-11每年的2月11日是“妇女和女童参与科学国际日”，这一天旨在鼓励女性在科学领域的发展和参与。而在养老和养生领域，女性长辈的健康同样需要关注，那么女性长辈应该如何更科学、合理的养生呢？随着年龄增长身体机能逐渐下降，女性长辈容易出现各种健康问题，如骨质疏松、心血管疾病等。同时，在心理方面，也容易产生孤独感、焦虑等情绪问题。因此，针对这些问题，应该从以下方面着手。首先是饮食调理，女性长辈的饮食应注重...
国际气象节与老年养生：关注气象变化，守护健康
2025-02-10每年的2月10日是国际气象节，这一天不仅是气象知识的科普日，更是提醒我们关注气候变化对健康影响的重要时刻。对于长辈来说，气象变化对健康的冲击尤为显著，因此，了解如何根据天气调整生活方式，对于维护长辈的健康至关重要。气象变化对长辈健康的冲击是多方面的。气温的剧烈波动，如极端高温和低温，都会对长辈造成显著伤害。例如，在高温天气中，更容易出现中暑、热射病等问题，而在寒冷天气中，心脑血管疾病的发生率...
春节即将进入倒计时，如何将欢乐继续
2025-02-09春节快乐SPRING FESTIVAL春节的热闹氛围还未散去，元宵节的脚步已经临近。在元宵节之前，为了让长辈们享受节日欢乐的同时又不感到疲惫，以下是一些适合的娱乐活动推荐，既能延续节日的喜庆，又能轻松愉悦地度过这段美好时光。1、包汤圆活动包汤圆是元宵节的传统习俗之一，非常适合长辈组织家庭，或者社区邻里共同参与，大家一起动手制作汤圆，不仅增加了节日的氛围，还可以在节日氛围中加入浓浓的亲情和邻里...
润龄养老院情暖百岁寿星，恭贺蔡志伟先生期颐之喜
2025-02-08生日快乐福如东海，寿比南山2025年2月4日，润龄养老院里洋溢着温馨与喜悦，一场特别的生日会在此举行，全院共同为蔡志伟先生庆祝百岁寿辰。现场不仅有家属的深情陪伴，更有养老院工作人员与其他老人的温暖祝福，共同见证这一人生盛事。万寿无疆HAPPY NEW YEAR生日会伊始，养老院院长常华上台致辞。向蔡志伟先生表达了崇高的敬意与诚挚的祝福，并深情回顾了蔡志伟先生在养老院的生活点滴，称赞其乐观豁达...
“拓印福字”送祝福，润龄养老院新春拜年暖意浓
2025-02-08欢度春节春节期间，润龄养老院活动室洋溢着浓浓的节日氛围。初一至初三，一场别具一格的《拓印福字》拜年活动在此温馨上演，院中部分老人与员工共同参与，用传统技艺传递新春祝福，让养老院处处充满温情。活动现场，老人们和员工们围坐在一起，共同体验传统拓印技艺。桌上摆放着拓印所需的工具和材料，大家在专业人员的指导下，小心翼翼地将各种福字模版放在红色的宣纸上。然后将沾着金色颜料的蘑菇棒均匀地涂抹在福字模板上...
润龄养老院欢乐除夕，情暖长者心
2025-02-08狂欢除夕夜2025年1月28日，农历除夕，在这个辞旧迎新的美好时刻，润龄养老院内洋溢着浓浓的节日氛围，一场精心策划的除夕活动在这里隆重举行，让老人们感受到了家的温暖与关怀。活动开始，胡院长发表了新春致辞。他向在场的老人们致以最诚挚的祝福，感谢他们在过去一年中对养老院工作的支持与理解。胡院长表示，养老院将继续努力，为老人们创造更加舒适、温馨的生活环境，让每一位老人在这里都能安享晚年。他的讲话赢...
润龄养老院举办2025年员工春节联欢晚会，共庆新春佳节
2025-02-08春节前夕，润龄养老院内张灯结彩，喜气洋洋，洋溢着浓浓的年味。全体员工欢聚一堂，共同举办了一场精彩纷呈的春节联欢晚会，喜迎新春佳节。迎新春 谱新篇活动在胡院长的春节致辞中拉开帷幕，胡院长深情回顾了过去一年养老院在服务老人、提升护理水平、优化管理等方面取得的成绩，同时也对全体员工的辛勤付出表示衷心的感谢。他强调，润龄养老院始终秉持“以老人为中心”的服务理念，致力于为每一位老人创造温馨、舒适、安全...
节日持续，也让肠胃休息休息
2025-02-08春节快乐俗话说，没出元宵都是年，春节是阖家欢乐的最好时节，当然也是一场又一场大鱼大肉的美食盛宴，不过连续多日的丰盛菜肴虽然满足了味蕾，但也给肠胃带来了沉重的负担，节日还没结束，胃肠就要造反了。为了让节日氛围继续持续，同时又能帮助肠胃“减负”，这里为大家推荐一些经典清淡菜肴，可以参考一下哦！菜单一：清蒸鲈鱼食材：鲈鱼1条、姜片、葱段、盐、料酒。做法：鲈鱼清洗干净，去除内脏和鱼鳞。在鱼身上划几刀...
正月初十，拜石头
2025-02-07 项目简介老吾老·古道云湾养生谷（在建）是由老吾老集团在门头沟妙峰山镇水峪嘴村投资并负责运营服务，以“长寿养生、文化娱乐、人工智能、田园度假 ”为特色的综合性养老示范基地。古道云湾养生谷，是以高端康养标准体系打造国际化、标准化、生态化、智慧化、适老化的康养社区。围绕“医、食、住、行、康、养、悦”七个核心要素，通过全维度的健康医疗保障和文娱乐享服务，呵护长者的生命质量...
正月初九，玉皇诞
2025-02-06 项目简介老吾老·古道云湾养生谷（在建）是由老吾老集团在门头沟妙峰山镇水峪嘴村投资并负责运营服务，以“长寿养生、文化娱乐、人工智能、田园度假 ”为特色的综合性养老示范基地。古道云湾养生谷，是以高端康养标准体系打造国际化、标准化、生态化、智慧化、适老化的康养社区。围绕“医、食、住、行、康、养、悦”七个核心要素，通过全维度的健康医疗保障和文娱乐享服务，呵护长者的生命质...
正月初八，放生日
2025-02-05 项目简介老吾老·古道云湾养生谷（在建）是由老吾老集团在门头沟妙峰山镇水峪嘴村投资并负责运营服务，以“长寿养生、文化娱乐、人工智能、田园度假 ”为特色的综合性养老示范基地。古道云湾养生谷，是以高端康养标准体系打造国际化、标准化、生态化、智慧化、适老化的康养社区。围绕“医、食、住、行、康、养、悦”七个核心要素，通过全维度的健康医疗保障和文娱乐享服务，呵护长者的生命...
大年初七，人胜节
2025-02-04 项目简介老吾老·古道云湾养生谷（在建）是由老吾老集团在门头沟妙峰山镇水峪嘴村投资并负责运营服务，以“长寿养生、文化娱乐、人工智能、田园度假 ”为特色的综合性养老示范基地。古道云湾养生谷，是以高端康养标准体系打造国际化、标准化、生态化、智慧化、适老化的康养社区。围绕“医、食、住、行、康、养、悦”七个核心要素，通过全维度的健康医疗保障和文娱乐享服务，呵护长者的生命质量，...
立春，万物起始，一切更生
2025-02-03 项目简介老吾老·古道云湾养生谷（在建）是由老吾老集团在门头沟妙峰山镇水峪嘴村投资并负责运营服务，以“长寿养生、文化娱乐、人工智能、田园度假 ”为特色的综合性养老示范基地。古道云湾养生谷，是以高端康养标准体系打造国际化、标准化、生态化、智慧化、适老化的康养社区。围绕“医、食、住、行、康、养、悦”七个核心要素，通过全维度的健康医疗保障和文娱乐享服务，呵护长者的生命质量，...
大年初五，接财神
2025-02-02 项目简介老吾老·古道云湾养生谷（在建）是由老吾老集团在门头沟妙峰山镇水峪嘴村投资并负责运营服务，以“长寿养生、文化娱乐、人工智能、田园度假 ”为特色的综合性养老示范基地。古道云湾养生谷，是以高端康养标准体系打造国际化、标准化、生态化、智慧化、适老化的康养社区。围绕“医、食、住、行、康、养、悦”七个核心要素，通过全维度的健康医疗保障和文娱乐享服务，呵护长者的生命质量，...
大年初四，迎灶神
2025-02-01 项目简介老吾老·古道云湾养生谷（在建）是由老吾老集团在门头沟妙峰山镇水峪嘴村投资并负责运营服务，以“长寿养生、文化娱乐、人工智能、田园度假 ”为特色的综合性养老示范基地。古道云湾养生谷，是以高端康养标准体系打造国际化、标准化、生态化、智慧化、适老化的康养社区。围绕“医、食、住、行、康、养、悦”七个核心要素，通过全维度的健康医疗保障和文娱乐享服务，呵护长者的生命质量...
大年初三，贴赤口
2025-01-31 项目简介老吾老·古道云湾养生谷（在建）是由老吾老集团在门头沟妙峰山镇水峪嘴村投资并负责运营服务，以“长寿养生、文化娱乐、人工智能、田园度假 ”为特色的综合性养老示范基地。古道云湾养生谷，是以高端康养标准体系打造国际化、标准化、生态化、智慧化、适老化的康养社区。围绕“医、食、住、行、康、养、悦”七个核心要素，通过全维度的健康医疗保障和文娱乐享服务，呵护长者的生命质量...
大年初二，回娘家
2025-01-30 项目简介老吾老·古道云湾养生谷（在建）是由老吾老集团在门头沟妙峰山镇水峪嘴村投资并负责运营服务，以“长寿养生、文化娱乐、人工智能、田园度假 ”为特色的综合性养老示范基地。古道云湾养生谷，是以高端康养标准体系打造国际化、标准化、生态化、智慧化、适老化的康养社区。围绕“医、食、住、行、康、养、悦”七个核心要素，通过全维度的健康医疗保障和文娱乐享服务，呵护长者的生命质量，...
初一拜大年
2025-01-29 项目简介老吾老·古道云湾养生谷（在建）是由老吾老集团在门头沟妙峰山镇水峪嘴村投资并负责运营服务，以“长寿养生、文化娱乐、人工智能、田园度假 ”为特色的综合性养老示范基地。古道云湾养生谷，是以高端康养标准体系打造国际化、标准化、生态化、智慧化、适老化的康养社区。围绕“医、食、住、行、康、养、悦”七个核心要素，通过全维度的健康医疗保障和文娱乐享服务，呵护长者的生命质量，提...
爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。
2025-01-28 项目简介老吾老·古道云湾养生谷（在建）是由老吾老集团在门头沟妙峰山镇水峪嘴村投资并负责运营服务，以“长寿养生、文化娱乐、人工智能、田园度假 ”为特色的综合性养老示范基地。古道云湾养生谷，是以高端康养标准体系打造国际化、标准化、生态化、智慧化、适老化的康养社区。围绕“医、食、住、行、康、养、悦”七个核心要素，通过全维度的健康医疗保障和文娱乐享服务，呵护长者的生命质量...
二十八，祭祖日
2025-01-27 项目简介老吾老·古道云湾养生谷（在建）是由老吾老集团在门头沟妙峰山镇水峪嘴村投资并负责运营服务，以“长寿养生、文化娱乐、人工智能、田园度假 ”为特色的综合性养老示范基地。古道云湾养生谷，是以高端康养标准体系打造国际化、标准化、生态化、智慧化、适老化的康养社区。围绕“医、食、住、行、康、养、悦”七个核心要素，通过全维度的健康医疗保障和文娱乐享服务，呵护长者的生...
二十七，洗福禄
2025-01-26 项目简介老吾老·古道云湾养生谷（在建）是由老吾老集团在门头沟妙峰山镇水峪嘴村投资并负责运营服务，以“长寿养生、文化娱乐、人工智能、田园度假 ”为特色的综合性养老示范基地。古道云湾养生谷，是以高端康养标准体系打造国际化、标准化、生态化、智慧化、适老化的康养社区。围绕“医、食、住、行、康、养、悦”七个核心要素，通过全维度的健康医疗保障和文娱乐享服务，呵护长者的生命质...
二十六，割年肉
2025-01-25 项目简介老吾老·古道云湾养生谷（在建）是由老吾老集团在门头沟妙峰山镇水峪嘴村投资并负责运营服务，以“长寿养生、文化娱乐、人工智能、田园度假 ”为特色的综合性养老示范基地。古道云湾养生谷，是以高端康养标准体系打造国际化、标准化、生态化、智慧化、适老化的康养社区。围绕“医、食、住、行、康、养、悦”七个核心要素，通过全维度的健康医疗保障和文娱乐享服务，呵护长者的生命质...
二十五，做豆腐
2025-01-24 项目简介老吾老·古道云湾养生谷（在建）是由老吾老集团在门头沟妙峰山镇水峪嘴村投资并负责运营服务，以“长寿养生、文化娱乐、人工智能、田园度假 ”为特色的综合性养老示范基地。古道云湾养生谷，是以高端康养标准体系打造国际化、标准化、生态化、智慧化、适老化的康养社区。围绕“医、食、住、行、康、养、悦”七个核心要素，通过全维度的健康医疗保障和文娱乐享服务，呵护长者的生命质量...
二十四，扫尘日
2025-01-23项目简介老吾老·古道云湾养生谷（在建）是由老吾老集团在门头沟妙峰山镇水峪嘴村投资并负责运营服务，以“长寿养生、文化娱乐、人工智能、田园度假 ”为特色的综合性养老示范基地。古道云湾养生谷，是以高端康养标准体系打造国际化、标准化、生态化、智慧化、适老化的康养社区。围绕“医、食、住、行、康、养、悦”七个核心要素，通过全维度的健康医疗保障和文娱乐享服务，呵护长者的生命质量，提高生活品质，满足全龄化不...
春节放假通知
2025-01-22恭贺新禧SPRING FESTIVAL尊敬的患者及家属： 新春佳节将至，根据国务院办公厅2025年春节放假通知精神，结合我院实际情况，现将春节放假期间门诊及住院相关安排公告如下： 2025年1月28日（除夕）至2月3日（农历正月初六）门诊全天停诊共7天，2月4日（农历正月初七）全院正常上班。 病区探视时间：每天下午15:00-17:00。 请您合理安排就诊时间，给...
春节将至，老年人饮食与休息规划指南
2025-01-212025春节将至春节，是阖家团圆、喜庆祥和的节日，也是长辈享受天伦之乐的时刻。然而，持续的放假和热闹的节庆活动，往往容易打乱长辈的正常生活节奏，对日常的饮食和休息带来一定挑战。为了让长辈在春节期间也能保持健康的生活状态，古道云湾养生谷给各位长辈提出一些实用的建议。饮食规划均衡营养，荤素搭配：春节期间，餐桌上常常是大鱼大肉唱主角。长辈们要在享受美食的同时，要注意荤素搭配，保证营养均衡。多吃些新...
大寒到极点，日后天渐暖。
2025-01-20大寒是二十四节气中最后一个节气，每年公历1月20-21日太阳到达黄经300°时为“大寒”。《授时通考·天时》引《三礼义宗》解释道：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大寒气之逆极，故谓大寒。”极言大寒之冷。这个节气处在三九、四九时段，此时寒潮南下频繁，是一年中的最寒冷时节，也是一年中雨水最少的时期。民谚云：“小寒大寒，无风自寒。”大寒，是天气寒冷到极点的意思。它是一个生机潜伏、万物蛰藏的时令。 ...
亲子爱心志愿服务队情暖茗芝苑养老院，文化传承奏响新春乐章
2025-01-202025年1月19日下午，茗芝苑养老院内洋溢着欢乐祥和的氛围，亲子爱心志愿服务队带着满满的关爱与精心准备的节目，为老人们提前送上了温馨的新春祝福，更是在互动中传递着爱与温暖，让冬日的养老院暖意融融。精彩演出活动在优美的舞蹈《烟花三月下扬州》中拉开帷幕。孩子们轻盈的舞姿，如诗如画地展现出江南水乡的温婉风情，让老人们仿佛置身于春日的扬州，沉浸在美好的艺术氛围里。随后，合唱《接台湾回家》、《万疆》...
爱心相伴，情暖润龄：润龄养老院1月长者集体生日会圆满举行
2025-01-20生日快乐2025年1月，润龄养老院在新春佳节来临之际，为长者们举办了一场温馨而欢乐的集体生日会。此次生日会不仅得到了天翼电信终端有限公司的大力支持，还为老人们带来了丰富多彩的游戏活动，让老人们在欢声笑语中度过了一个难忘的生日。活动伊始，天翼电信终端有限公司的代表们带着满满的爱心与关怀，为养老院的老人们送来了丰富的物资和贴心的问候，进行了公益捐赠。这一举动不仅体现了企业对老年群体的关爱，更是对...
迎接春节，打扫屋子的小智慧
2025-01-19春节，是阖家团圆的温馨时刻，也是家家户户大扫除的忙碌时节。对于许多长辈来说，打扫屋子不仅是迎接子女回家的一种仪式，更是生活多年养成的习惯。然而，即使对于阅历丰富的长辈们，可能也还是有一些不知道的打扫小窍门和注意事项，今天就和各位长辈分享一下。打扫屋子的小窍门合理规划，分步进行。长辈可以将打扫屋子的任务分解为多个小步骤，比如先打扫客厅，再打扫卧室，最后打扫厨房和卫生间。每天完成一部分，避免一次...
中医辨证看「慢性病」
2025-01-18 慢性病对人类的“战争”愈演愈烈，导致人的病痛与失能、失智叠加所形成的复杂社会问题！令人困惑的是：全球医药科技发展日新月异，但慢性病为什么却越治越多？慢性病全称是慢性非传染性疾病，是一类起病隐匿、病程长且病情迁延不愈、缺乏确切的传染性生物病因证据、病因复杂且有些尚未完全被确认的疾病的总称。常见的慢性病主要有心脑血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系统疾病等。中医辨证看问题 人们之所以得病...
关注生活细节，让肾损伤远离
2025-01-18随着年龄的增长，长辈们的肾脏功能难免会逐渐下降，容易出现肾脏疾病，如肾衰竭、肾炎等。肾脏作为人体重要的排泄器官，其功能的健康与长辈的整体健康密切相关。而长辈们随着年龄的增长，难免患有多种慢性疾病，如高血压、糖尿病等，这些疾病也会对肾脏造成损害。因此，长辈在饮食和生活习惯上需要特别注意，以保护肾脏健康。高盐饮食会加重肾脏的负担，盐的摄入量与肾脏疾病的发生率之间存在着密切的关系。高盐饮食会导致肾...
四九寒冬，冷意正浓
2025-01-17四九寒冬，冷意正浓。此时，保暖是关键。出门时，围巾、帽子、手套要备齐，尤其是头部和颈部，血管丰富，受寒易引发不适。饮食上，可多吃些温热食物，如羊肉、牛肉、红枣等，既能抵御寒冷，又能补充营养。同时，保持室内空气湿润也很重要，可使用加湿器或放置一盆水，避免皮肤干燥起皮。此外，适当运动不能少，简单的室内伸展、原地踏步，能促进血液循环，让身体暖起来。注意休息，早睡晚起，保证充足睡眠，让身体在寒冷中也...
百岁医学博士约翰·沙芬伯格的长寿秘诀
2025-01-16在医学界，有一位令人敬佩的百岁老人——约翰·沙芬伯格博士。他不仅活过了100岁，更令人惊叹的是，他依然活跃在医学教育和临床一线，100岁高龄还在带学生、看病救人。他的生活和工作状态，为我们揭示了健康长寿的奥秘。沙芬伯格博士1923年出生于中国上海并生活了16年。2016年，93岁高龄的他，在138天内于斯洛伐克、捷克等地进行了173场演讲，体力之充沛不输年轻人。他指出，致病的七种风险分别是吸...
燃气安全宣传日——治理隐患，防范事故
2025-01-15一．燃气的相关知识 燃气是气体燃料的总称：主要有天然气、人工燃气、液化石油气等，是一种易燃、易爆、易中毒的气体。当空气中含有管道煤气达3.8％～24.8％或空气中含有液化石油气达2％以上时，则为爆炸性混合气体，遇到明火、电火花或其他激发能量会发生爆炸事故。二．使用燃气管要注意1.燃气胶质软管的长度，不能超过2米。2.燃气管不要靠近炉面，以免被火焰烧烤。3.不要穿越墙体、门窗。4.不要压...
保持良好心态，开启长辈的健康长寿之门
2025-01-15 “ 岁月如歌，当我们步入老年，身体机能逐渐衰退，但心灵的活力却可以成为我们抵御衰老、拥抱健康长寿的有力武器。在古道云湾养生谷，我们见证了许多老年人用积极乐观的心态书写着精彩的晚年生活，他们让我们深刻地认识到，保持良好心态对老年人的健康长寿有着不可估量的好处。在日常生活中，我们常常看到长辈们围坐在一起，或下棋、或聊天，脸上洋溢着平和的笑容。这些会自己选择、寻找、进行娱乐项目的长辈，这种平和的...
冬季食疗养生课堂：古道云湾养生谷的温暖之选
2025-01-14随着正式进入三九，寒风凛冽，万物收藏。在古道云湾养生谷，我们深知冬季养生的重要性，特别推出冬季食疗养生小课堂，帮助长辈在这个季节里通过合理的饮食调理，增强体质，抵御寒冷，迎接一个健康、温暖的冬季。冬季是自然界阳气潜藏、阴气最盛的时期，人体也要顺应这一自然规律，注重养藏阳气，增强身体抵抗力。此时，人体容易受到寒邪的侵袭，导致感冒、咳嗽等呼吸道疾病的发生，同时也容易引发或加重一些慢性疾病。因此，...
甲流来袭！「 神药」有效，也要正确使用！
2025-01-14 近日，中国疾控中心最新数据显示流感病毒阳性率持续上升且以甲流为主。奥司他韦和玛巴洛沙韦这两款流感抗病毒药物也被大家戏称为“神药”，那他们效果究竟好不好？要怎么选？今天我们就来一起看一看！先确认是不是甲流！ 甲型流感（简称甲流）是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。甲流的主要症状包括突发高热、咳嗽（通常是干咳）、喉咙痛、肌肉酸痛（尤其是全身性的）、流涕、打喷嚏、鼻塞等，一些...
“智慧引领康养路 携手同行创未来”老吾老集团尊贵会员周年庆典答谢会古道云湾分会场成功举行
2025-01-13年终盛典图片复制失败，可插入图片添加查看操作 2025年1月12日，“智慧引领康养路 携手同行创未来”老吾老集团尊贵会员周年庆典答谢会古道云湾分会场，在古道云湾养生谷成功举行。本次年会，共有约150名新老会员及意向客户到场参加，到访客户均对项目现状及集团未来的发展，表示了充分的肯定。 现场气氛热烈，答谢会在员工热烈的歌舞中开场，员工为长辈献上红色围巾，祝愿长辈新的一年幸福...
智慧引领康养路，携手同行创未来
2025-01-12 项目简介老吾老·古道云湾养生谷（在建）是由老吾老集团在门头沟妙峰山镇水峪嘴村投资并负责运营服务，以“长寿养生、文化娱乐、人工智能、田园度假 ”为特色的综合性养老示范基地。古道云湾养生谷，是以高端康养标准体系打造国际化、标准化、生态化、智慧化、适老化的康养社区。围绕“医、食、住、行、康、养、悦”七个核心要素，通过全维度的健康医疗保障和文娱乐享服务，呵护长者的生命质量，提...
年会，明天见！
2025-01-11 项目简介老吾老·古道云湾养生谷（在建）是由老吾老集团在门头沟妙峰山镇水峪嘴村投资并负责运营服务，以“长寿养生、文化娱乐、人工智能、田园度假 ”为特色的综合性养老示范基地。古道云湾养生谷，是以高端康养标准体系打造国际化、标准化、生态化、智慧化、适老化的康养社区。围绕“医、食、住、行、康、养、悦”七个核心要素，通过全维度的健康医疗保障和文娱乐享服务，呵护长者的生命质量...
中国人民警察节：守护与奉献的象征
2025-01-10每年的1月10日，是中国人民警察节。这个节日的设立，不仅是对人民警察队伍的肯定和尊重，更是对他们长期以来为维护社会安定、保障人民安宁所付出的努力和牺牲的致敬。人民警察是和平年代牺牲最多、奉献最大的队伍之一。他们用辛勤的汗水和无私的奉献，为捍卫政治安全、维护社会安定、保障人民安宁筑起了一道坚不可摧的铜墙铁壁。自2021年起，每年的这一天，我们都会以各种形式庆祝这个特殊的节日，表达对人民警察的崇...
全国急性呼吸道传染病激增，用药及预防的方法全在这里！
2025-01-10中国疾病预防控制中心近日发布的全国急性呼吸道传染病哨点监测情况（2024年第52周）显示，在包括新冠病毒、流感病毒、呼吸道合胞病毒、人偏肺病毒在内的10余种病原体监测中，流感病毒阳性率显著增高，已达30.2%。 值得注意的是！当我们身体出现异样，面对多种病原体混杂的局面，要先判断疾病类别，给予及时对症的治疗，针对不同病毒用药，避免盲目滥用！疾病判断 针对疾病类型的判断，专家们...
家庭消毒指南：预防流感，守护健康
2025-01-09近期流感高发，给人们的健康带来了不小的威胁。作为日常生活的港湾，家庭的卫生安全显得尤为重要。做好家庭消毒，不仅能有效预防流感病毒的传播，还能为家人营造一个干净、健康的居住环境。以下是家庭消毒的一些关键步骤和注意事项，供大家参考。常接触的物品表面门把手：进出家门时，手部会频繁接触门把手，若病毒附着其上，极易通过手部接触传播。可用含氯消毒液或酒精擦拭门把手，每天至少消毒 2 次。桌面、椅子：家人...
关于黄宏植出诊变动的相关通知
2025-01-09尊敬的患者朋友们： 大家好！ 由衷感谢大家多年来对我们的信任与支持。 现因黄宏植主任年事已高，且周六、周日门诊量过大，导致精力难以为继，也影响了诊疗效果。 为更好地服务大家，经慎重考虑，自2025年1月18日起，试行黄宏植主任每周六、周日门诊每日限号20人次。若您未能成功挂上黄宏植主任的门诊号，可选择黄颖荣大夫的门诊号进行就诊。 给您带来不便，深表歉意，烦请各位患者...
数九寒天，冷在三九
2025-01-08“三九”中国传统农历年中的某一时段，也称“三九天”。中国俗语有“夏练三伏，冬练三九”之说法。与三九对应的是三伏。“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。人们说：“数九寒天，冷在三九”。三九应注重养生，而多加锻炼又是重要的养生之道。《黄帝内经素问·四气调神大论》云：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意，若已有得。去寒就温...
腊八节，来点不一样的腊八粥
2025-01-07腊八LA BA在中国传统文化中，腊八节是一个充满温情与民俗色彩的节日。每年农历的十二月初八，人们都会在这一天煮上一锅香甜可口的腊八粥，以此来庆祝这个传统节日的到来。腊八节不仅是一个饮食的节日，更是一个蕴含着深厚文化内涵和历史传统的日子。在这个寒冷的冬日里，一碗热腾腾的腊八粥不仅温暖了人们的胃，更温暖了人们的心。它承载着人们对健康、团圆和幸福的美好祝愿，也传承着中华民族悠久的历史和文化传统。今...
民俗日，走进古道云湾周边的精彩民俗
2025-01-06民俗1月6日，腊月初七，作为民间传统的“驱傩日”，是腊八节的前一天，承载着深厚的文化底蕴与民俗风情。这一天，不仅是驱邪避疫的重要时刻，也是人们祈求来年平安吉祥、风调雨顺的日子。其实中国人的民俗千千万万，那么古道云湾所处的妙峰山镇水峪嘴村，都有哪些特色民宿呢？首先，位于门头沟区的妙峰山镇以其秀美的自然环境著称，主峰海拔1291米，是京西地区的第一高峰。这里有丰富的植被和清新的空气，适合进行徒步...
小寒：一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲。
2025-01-05中国传统节气小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。斗指癸；太阳黄经为285°；于每年公历1月5-7日交节。 项目简介老吾老·古道云湾养生谷（在建）是由老吾老集团在门头沟妙峰山镇水峪嘴村投资并负责运营服务，以“长寿养生、文化娱乐、人工智能、田园度假 ”为特色的综合性养老示范基地。古道云湾养生谷，是以高端康养标准体系打造国际...
晨光中的活力：长辈如何开启精神焕发一上午
2025-01-04你好，每一天正所谓“一年之计在于春，一日之计在于晨。”在这新年伊始的时间，今天来和各位长辈讨论一下，如何正确利用早晨的时间，让自己一整个上午都精神焕发！首先，早晨起床时，应注意慢慢坐起，并在床上静坐片刻，让身体和大脑逐渐从睡眠状态中苏醒。这样做可以避免因突然站立而引起的头晕或血压变化。在身体状态平稳后，可以深呼吸、伸展一下身体，这有助于促进血液循环，让身体更加清醒。再来一杯清水，不仅可以补充...
新荣誉，新激励——老吾老彩虹养老集团荣获2024年第十七届总工之家学术年会《杰出贡献奖》
2025-01-032024年12月21日“2024第十七届总工之家学术年会暨绿色地产与既有建筑节能改造技术融合创新发展论坛”在北京银河庄园酒店成功召开，会议旨在贯彻党中央关于碳达峰碳中和的重大决策，进一步落实中共中央国务院《关于加快经济社会发展全面绿色转型的意见》、国务院《深入实施以人为本的新型城镇化战略五年行动计划》、国家发改委住建部《加快推动建筑领域节能降碳工作方案》等系列政策文件精神，加快推进绿色低碳建...
新年新气象，古道云湾养生谷与您共启美好生活
2025-01-02尊敬的长辈们：随着昨日热闹的元旦已经过去，今天我们开始正式的面对2025年了，在这个全新的起点，我呼吁大家一起，用新的心态，迎接改变，迈入未来美好的生活。放下过去，拥抱现在。过去的一年，无论好坏，都已成为历史。新的一年，让我们学会拥抱现在。古道云湾养生谷倡导的是一种积极向上的生活态度，我们鼓励每一位长辈，用一颗平常心去看待过去，用一颗勇敢的心去欢迎现在。积极心态，迎接挑战。生活总是充满挑战，...
润龄养老院庆元旦迎新年，多彩游戏与文艺表演展活力
2025-01-02HAPPY NEW YEAR辞旧迎新庆元旦润龄养老院庆元旦活动灵蛇贺岁 2025年1月1日，在新年的钟声刚刚敲响之际，润龄养老院举办了“欢度元旦·喜迎新年”活动，现场气氛热烈温馨，此次活动不仅丰富了老人们的精神文化生活，也展现了他们积极向上的生活态度和充满活力的精神风貌。活动伊始，养老院精心设计了“找不同”游戏，游戏从入门级到地狱级难度逐步递增，老人们凭借敏锐的观察力和专注的精神轻松...
元！旦！快！乐！
2025-01-01 项目简介老吾老·古道云湾养生谷（在建）是由老吾老集团在门头沟妙峰山镇水峪嘴村投资并负责运营服务，以“长寿养生、文化娱乐、人工智能、田园度假 ”为特色的综合性养老示范基地。古道云湾养生谷，是以高端康养标准体系打造国际化、标准化、生态化、智慧化、适老化的康养社区。围绕“医、食、住、行、康、养、悦”七个核心要素，通过全维度的健康医疗保障和文娱乐享服务，呵护长者的生命质量，...
感恩相伴，共赴未来
2024-12-31尊敬的客户们： 在这个辞旧迎新的美好时刻，我们“古道云湾养生谷”全体团队，向您致以最诚挚的感谢和最温馨的祝福。感谢您在过去一年里对我们的关注与支持，您的每一份信任与期待，都是我们不断前行的动力。随着2024年的日历已经翻至最后一页，崭新的2025年即将到来，这不仅是一个新的开始，更是我们共同期待的美好未来。我们深知，选择“古道云湾养生谷”的您，渴望在这里找到一份宁静、和谐、高品质的全新生活。...
茗芝苑养老院集体生日会，世界华人文化艺术团倾情演出，共庆新年与寿诞
2024-12-31集体生日会欢乐迎新春12月31日上午，在岁末年初之际，北京市丰台区茗芝苑养老院内张灯结彩，热闹非凡，一场主题为“辞旧迎新·福寿同祝：茗芝苑养老院长者生日活动联欢会”的活动在此温馨上演。此次活动不仅为院中66位老人举办了集体生日会，还迎来了世界华人文化艺术团的精彩演出，共同庆祝新年的到来。随着世界华人文化艺术团的闪亮登场，活动大幕缓缓拉开。艺术团的演员们怀揣着对老人们的深厚关爱，尽展才情，以婉...
首都军歌嘹亮合唱艺术团走进润龄养老院，用艺术传递温暖与敬意
2024-12-31寒冷冬日送温暖，丝丝关爱沁人心。12月29日，首都军歌嘹亮合唱艺术团带着满满的热情和爱心，来到了润龄养老院，为院中老人带来了一场精彩纷呈且意义非凡的慰问演出。演出在男声小合唱《人民军队忠于党》和《游击队之歌》中拉开了帷幕。演唱者叶长发等老师以饱满的热情和高亢的歌声，展现了军人的豪迈与忠诚。紧接着施燕和程香丽老师带来的女声二重唱《我的祖国》，以及徐在成老师的诗朗诵《人民万岁》，都深深打动了在场...
二九雨雪连，春来好耕田
2024-12-30“二九”时节，寒冬腊月，我国北方流传着“一九二九不出手”的俗语，意味着天气寒冷到了极点。在“二九”期间，北方地区有吃饺子、馄饨的习俗，寓意着“团团圆圆”，同时热腾腾的食物也能驱寒暖身。南方则有吃汤圆、年糕的传统，象征着“年年高升”和“团团圆圆”。此外，还有“画九”的习俗，即从冬至起，每天在纸上画一瓣梅花，待九九八十一天后，梅花图成，春天也悄然而至。 项目简介老吾老...
熬夜到底是怎么破坏我们的身体的？
2024-12-29熬夜近日，一条年轻人熬夜会长老年斑的谣言冲上热搜，并被官方辟谣。不过这也确实说明了一个问题，就是当代社会的熬夜焦虑现象。那么我们为什么要熬夜？熬夜又是怎么损害我们的身体的呢？首先，人人都知道的极不健康的熬夜，却似乎有着一种难以抗拒的吸引力，每天都在说：今天早点睡！可是准备着准备着就变成了：明天早点睡！人们之所以会熬夜上瘾，原因多种多样。首先，夜晚的宁静提供了一个远离日常喧嚣的私人空间，让人们...
重视「落枕」，它也算颈椎病！
2024-12-28 你有没有过这样的经历，一觉醒来突然脖子就动不了了，一动就疼，甚至连带半拉肩膀一起疼？往往自我判断为“落枕”，可能会不以为意，觉得过两天就好。其实落枕看似平常，却是一种早期的颈椎病！落枕是怎么回事？ 落枕是一种常见的颈部急性软组织损伤类的疾病，属于急性颈椎关节周围炎或急性颈痛范畴，在中医学上归为“颈部筋伤”。多见于一觉醒来，颈部疼痛伴有活动受限，严重者疼痛可放射至肩背及上肢。轻者一般可自...
情绪与内脏，健康中的另类小密码
2024-12-28情绪与身体健康之间存在着密切的联系，传统中医理论中，有“七情”（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）“五志”（心志喜，肝志怒，脾志思，肺志悲，肾志恐）之说，探究了不同的情绪状态和对应器官的关系，以及对整体健康的影响。怒伤肝：愤怒是最常见的负面情绪之一，中医认为“怒则气上”，意味着愤怒会导致肝气上逆，影响肝脏的功能。长期愤怒不仅会导致肝气郁结，还可能引发头痛、胸闷等症状。喜伤心：过度的喜悦或兴奋，中医...
防范流行病国际日，一起学学冬季怎么做预防
2024-12-2712月27日，是第75届联大正式宣布的“防范流行病国际日”，借以提醒全人类应当重视对于流行病的防范。那么随着冬季的到来，气温下降，长辈由于免疫力相对较弱，更容易受到传染病的侵袭。那么应该如何预防，帮助长辈在冬季更好地抵抗传染病呢？让我们来看看以下的一些小妙招。一，增强免疫力是关键。长辈应保证充足的营养摄入，特别是富含维生素C和E的食物，如新鲜蔬菜、水果，这些营养素有助于强化免疫系统。同样，适...
运动与长寿：有氧运动与无氧运动的双刃剑效应
2024-12-26问大家一个问题，您周围长寿的老人，他们健身吗？运动是强化我们身体的重要手段，从大方向上它可以被分成两种：有氧运动和无氧运动，它们都会从不同的角度强化我们的身体，但如果运动不当也会造成身体损害。首先说说有氧运动，有氧运动的特点是，低强度、有节奏和持续时间长，如慢跑、游泳、骑自行车等，被广泛认为是促进健康、预防疾病和延长寿命的有效方式。俗话说“饭后百步走，活到九十九”，也是民间对有氧运动的普遍肯...
圣诞节，聊聊不同的养生模式
2024-12-25又到了对于西方社会最重要的节日：圣诞节。根据他们的传说，这一天会有一个穿一身红的老爷爷满世界的送礼物，那就是圣诞老人。不过基于职业本能，这不得不让我想到，同样作为一个“长辈”的圣诞老人，是如何保养自己身体的呢？让我们一起来看看中西方养生观的差异吧。首先，是养生理念的差异，西方的养生理念强调个体生命对生命极限的挑战，注重通过体育、运动等去突破、追求身体的极限。而中国人的养生理念则强调“静”养，...
尔滨，又来了！
2024-12-24冰雪WINTER随着2024年哈尔滨冰雪大世界的开幕，“尔滨”再次冲上热搜，无论是3、4个小时排队崩溃的大哥，还是“万人蹦迪”场面回归，又一轮“火热”抵达了“冰冷”的哈尔滨。曾经默默无闻的冰雪节，自2023年突然出圈以后，以最火爆的气势，将最冰雪的文化，传达给了全中国人民。同时也从侧面输出了旅游这件事本身的底层逻辑：看的是景色，放松的是心灵。对于很多长辈来说，生活逐渐从忙碌的工作转向宁静的退...
古道云湾养生谷：专注居住舒适，不计公摊面积
2024-12-23今日，关于取消公摊面积的新闻冲上热搜，引发激烈讨论。有人认为更透明的房屋面积更好接受；也有人认为最终还是羊毛出在羊身上，形式大于内容。不过这种纠结的问题，对于古道云湾养生谷来说，从一开始就是不存在的。古道云湾养生谷作为一家专业的CCRC型养老社区，是为长辈提供颐养天年的场所，房间大小均指的是套内面积。因为，要让每位老人都能享受到最舒适、最安全的居住环境，必然要设置大量的公共设施，远比一般的住...
老吾老茗芝苑养老院新址迎来首个节气日，冬至包饺子活动温暖人心
2024-12-23冬至温暖日2024年12月21日，在中国传统节气冬至这天，老吾老茗芝苑养老院新址迎来了搬迁后的首个节气日。在这个象征着团圆和温暖的节日里，养老院的老人们、工作人员以及来自红爹之家的志愿者们共同参与了一场温馨的包饺子活动，庆祝这个充满传统意义的日子。冬至，作为中国农历中的一个重要节气，标志着一年中最寒冷的日子的到来。然而，在茗芝苑养老院，这个冬至却显得格外温暖。养老院由原地址丰台区卢沟桥五里店...
山那头
2024-12-22《山那头》作者：傅景世山那头有个声音喊我我听到了是我的心山那头有个声音喊我我听到了是我的灵体过去吧十年的期盼与魂牵梦萦况且我已经在路上尽管有些蹒跚和曲折但方向还对我知道我离喊我的声音越来越近从频率的变化我感受到了合拍与和谐一种共振是的一种共振十年前是一缕微光五年前是几束激光两年前已经变成了几道阳光同行的人越来越多了作者傅景世介绍：男，汉族，1962年生，辽宁北票人，中共党员，理学硕士，高级工...
耳朵也能长“真菌”！？
2024-12-21什么是真菌性外耳道炎： 真菌性外耳道炎是一种较为常见的耳部疾病，是真菌侵入外耳道或外耳道内的条件致病性真菌在适宜的条件下繁殖，引起的外耳道的炎性病变。真菌性外耳道炎常见的致病菌有酵母菌、念珠菌、牙生菌、曲霉菌、毛霉菌、放线菌、青霉菌等。它的一个典型症状就是耳痒，耳痒的位置也有可能比较深。感染了这种真菌性外耳道炎很容易反复发作，持续时间可能长达数月甚至数年。外耳道真菌病症状：1....
冬至：一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动。
2024-12-21DONGZHIDONGZHI冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。冬至到来，寒风凛冽，长辈养生需更加谨慎。保暖为首要，穿戴厚实，尤其是头部、颈部和脚部，避免寒气入侵。饮食上，宜温补不宜过热，多吃温热食物如羊肉、红枣，搭配蔬果如胡萝卜、苹果，补充维生素。适量室内活动，如散步、太极，促进血液循环，增强体质。保持良好心态...
国际团结日，我们聊聊“社交”
2024-12-2012月20日国际人类团结日，是联合国大会第60/209号决议确定的一个国际层面的纪念日，但是我们今天想要聊聊从团结二字引申出的：社交。社交，可以说是长辈精神世界的滋养剂，进入老年期后，虽然身体机能逐渐衰退，但精神需求却并未减少。社交活动为长辈提供了一个与他人交流、分享生活经验和情感的平台，是满足其归属感、尊重感和自我实现需求的重要途径。而且互动中的彼此接纳和认同，也会进一步减少长辈减少孤独感...
润龄养老院12月集体生日会：情暖桑榆，爱满心间
2024-12-20在冬日的暖阳下，老吾老润龄养老院迎来了一场温馨而盛大的集体生日会。2024年12月20日上午9点，“大屯街道安逸爱心艺术团”的志愿者们带着满满的爱心和精心准备的节目，来到润龄养老院，与老人们共庆生辰，让冬日的养老院充满了温暖与欢乐。生日会在一片欢声笑语中拉开序幕。工作人员为每一位老人戴上了生日帽，在温馨的气氛中，老人们与精美的生日蛋糕合影留念，那一张张满是皱纹却绽放着幸福的笑脸，定格成了岁月...
负面情绪，是如何伤害身体的
2024-12-19首先，在这里问一个问题，大家觉得自己是一个容易郁闷的人吗？是闪电式郁闷，一扭头就好了？还是沉浸式的郁闷，心里天天下雨，仿佛在心里养了一个热带雨林似的？其实负面情绪是我们每天都在经历的，但如果长期浸泡在负面情绪里，就会影响身体健康。在人格分类中，C型人格，也叫做“癌症型人格”，就是典型的沉浸在负面中的人格：习惯性生闷气、经受不住任何打击、一点点小事情就忧心忡忡、缺乏安全感、悲观。有些人天生就是...
你血管的年纪多大了？
2024-12-19 血管的健康程度与人的整体健康状态息息相关。特别是在“三高”盛行的当下，不少四五十岁的中年人，身体已经出现“未老先衰”的迹象，其血管的老化程度已经接近正常七八十岁的老人了。作为人体营养输送的重要管道，血管犹如纵横交织的“河道”，负责将氧气和营养物质输送到身体的各个部位，一旦发生任何损伤或功能障碍，自然会影响健康。 血管疾病包括心血管病、脑血管病及外周血管病，其中心脑血管病较为常见，包括冠心...
京蔚高速进入验收阶段，京西发展再添动力
2024-12-1812月16日，京蔚高速在建工程进入验收阶段，即将全线通车。京蔚高速路线东起西六环军庄立交，向西经北京门头沟区，张家口涿鹿县、蔚县，止于蔚县暖泉镇冀晋界，与山西省广灵至浑源高速相接，路线全长约184公里。京蔚高速是京津冀协同发展交通一体化重点项目，是北京正西方向唯一的高速公路大通道。门头沟区，作为京西生态涵养区，也是北京市的旅游大区，著名的 “先有潭柘寺，后有北京城”的潭柘寺、被誉为“天下第一...
我院特邀专家出席新加坡国际中医药高层论坛
2024-12-18 2024年12月7日至8日，由新加坡中医师公会、新加坡中医研究院、广东省中医药学会、广州中医药大学、广州中医药大学第一附属医院主办，新加坡中医学院承办，新加坡中华医院、中华医药研究院、中华针灸研究院协办的新加坡国际中医药高层论坛暨第十四届国际经方班，在新加坡滨海湾金沙举行。 大会主题为“中、医循证、整合医学与中医药防治疑难病、慢性病新进展”，以冀促进中国与新加坡两国的中医循...
以文化与爱编织生命华彩篇章：北京古塔读书会润龄养老院公益行
2024-12-17感悟生命·与爱同行老吾老润龄养老院公益行爱老、敬老、尊老12月17日，北京古塔读书会携手老吾老润龄养老院共同举办了一场主题为“感悟生命·与爱同行”的文化盛宴，为寒冷的冬日增添了一抹温暖的色彩。这场活动不仅展现了对生命的深刻感悟，也传递了对老年人的关爱和尊重，体现了社会的温暖与和谐。活动在深情的开场舞《我爱你中国》中拉开帷幕，表演者牛丽君老师用优美的舞姿表达了对祖国的热爱与敬意。随后，合诵《祖...
“冷冷冷冷冷你冷冷冷冷冷”冲上热搜
2024-12-17近日，一条“2024年12月15日早8:00，全国14个省会首府直辖市，迎来了今年下半年最冷早晨。”的新闻冲上热搜，被网友戏称为“冷冷冷冷冷你冷冷冷冷冷”，被冷包围了的你。随着深冬临近，各地高速降温已经成了常态，作为对温度变化敏感的老人，在这寒冷的冬日应注意哪些保暖问题呢？首先，是“一头一脚”，头乃人体诸阳汇聚之地，也是散热大户，头部皮肤薄，血管丰富，毛孔粗大，极易蒸发热量。头部一旦受风着凉...
那些年，背负了太多的脂肪们
2024-12-16脂肪，是甘油和三分子脂肪酸合成的甘油三酯，是人体必须的三大营养素之一。脂肪细胞是一个胖乎乎很粘人的小可爱，人体内脂肪细胞数量在成年后基本保持不变，只会变大和变小，所以我们变胖变瘦，其实只是这些脂肪细胞“充盈”或“干瘪”的结果，而非它们的数量有所增减。脂肪具有为人体供能、维持体温、保护细胞结构等等功能，不过在现在社会，脂肪有点被妖魔化了，年轻人为了减肥，老年人为了避免高血脂、高血压，好像都在“...
大蒜：不管别人做不做，反正这种梦我是不敢做。
2024-12-1512月13日，中国外交部发言人毛宁主持例行记者会时，有记者提问：据报道，美国国会联邦参议员斯科特日前发布声明称，中国产大蒜对美国食品安全构成“极大威胁”，要求发起301调查。美国国会众议院已经审议通过的“2025财年国防授权法案”中，也包括要求美军商店禁止销售中国大蒜的条款。请问中方对此有何评论？毛宁答复记者问：我不知道你有没有注意到，美国有关政客的谎言谬论引发了中国网民的群嘲。相信大蒜做梦...
100岁还要上战场，到底是什么样的硬核老年人？
2024-12-14 这位把著名硬汉普京训的露出了做错事得孩子般表情的百岁老人，就是二战苏联卫国战争退伍老兵，2级、3级光荣勋章、1级卫国战争勋章、保卫斯大林格勒奖章、勇气奖章、解放华沙奖章获得者，并于2024年正式补颁：俄罗斯联邦英雄称号（原苏联英雄红星勋章的俄罗斯版本），于1941年，仅以17岁年龄参军入伍，二战苏德战场打满全场的硬核老人：易卜拉欣-帕夏·苏尔坦诺维奇...
食滞问题可大可小！不要盲目去火吃药！
2024-12-13点击蓝字 关注我们 Care health 渐入冬季，难免天冷容易喜欢多吃些热乎的，美食当前，很容易一不小心就吃多了，许多人日常生活中都曾出现过食滞。一般人认为食滞就是吃撑了，只要喝粥或者口服一些中成药就可以了，无需引起重视。但其实，这是一个错误的观点。食滞问题可大可小，必要时须寻求医生的帮助。中医辨证看一看 食滞证，中医病证名。食滞，顾名思义，一般是指进食后食物在胃内没有被完全...
失眠，可能比想象的更复杂
2024-12-13问大家几个问题：你会不会在床上折腾了很久就是睡不着？入睡困难，还很容易醒？有打呼噜、多梦等等打断睡眠的问题？其实这些都属于睡眠障碍的范畴，据统计，目前中国有超过3亿人正在经历睡眠障碍。成年人里有睡眠困扰的，比例高达38%，而这其中超过75%的人都是11点以后才能入睡，而这其中又有三分之一要凌晨一点以后才能入睡。睡得晚、睡不好、失眠症、睡眠呼吸暂停、睡眠相位后移综合症等等，共同组成了难以克服的...
双十二，别人在“剁手”，我们却在学习长命百岁
2024-12-12又是一年双十二，互联网上都在忙着买买买，但是双十二也恰好是一位我们熟悉的百岁老人干了一件大事的日子，那就是近代著名爱国将领张学良，他干的那件大事我们也很熟悉，就是著名的“西安事变”。不过我们今天的关注点并不是张将军当年的丰功伟绩，而是他另一项让人们津津乐道的特长：长寿。张学良享年101岁，虽然戎马一生，但身体却出奇地健康，这和以下这些因素是分不开的。首先，是乐观开朗的心态，在他的百岁寿宴上，...
读山——世界山岳日一起“读”山
2024-12-11Let's go读山 项目简介老吾老·古道云湾养生谷（在建）是由老吾老集团在门头沟妙峰山镇水峪嘴村投资并负责运营服务，以“长寿养生、文化娱乐、人工智能、田园度假 ”为特色的综合性养老示范基地。古道云湾养生谷，是以高端康养标准体系打造国际化、标准化、生态化、智慧化、适老化的康养社区。围绕“医、食、住、行、康、养、悦”七个核心要素，通过全维度的健康医疗保障和文娱乐享服务，呵...
世界人权日，如何维护老年人的尊严权
2024-12-10世界人权日世界人权日，是为了纪念1948年12月10日联合国大会通过《世界人权宣言》而设立的纪念日。世界人权日提醒人民，要让人权在全世界得以落实推行，还要依赖全人类的努力。值得一提的是，联大对人权内容的定义包括：生命权、自由权、财产权、尊严权、获助权、公正权。而我们今天想要探讨的正是尊严权。尊严是生命的合理延伸。当人们已经实现温饱的情况下，尊严，就成了保持一个人的人格乃至其自身存在意义的重要...
挣脱野马效应的枷锁，拥抱老年安康
2024-12-09野马效应野马效应之殇：小刺激引发大危机在广袤的非洲草原上，存在着这样一种看似微小却极具杀伤力的“威胁”——吸血蝙蝠。它们频繁地叮在野马的腿上吸食血液，令不少野马陷入极度的痛苦之中，甚至最终走向死亡。然而，动物学家经过深入研究后惊讶地发现，蝙蝠每次的吸血量其实非常少，根本不足以直接导致野马毙命。真正的“凶手”竟然是野马自身的反应。被叮咬后的野马会陷入极度的暴怒，随后开始疯狂地狂奔，试图摆脱这一...
血管健康：中老年养生的关键密码
2024-12-08血管健康朋友们，当岁月在我们脸上留下痕迹，你可曾想到，身体里真正的“衰老时钟”，其实在血管中滴答作响。血管，这个贯穿我们全身、总长二十六万多公里的“生命管道”，其内壁的内皮细胞，堪称身体的“幕后英雄”。它们如同勤劳的“管道工”兼“指挥家”，调控着营养物质与激素的运输，指挥着器官的发育与修复。然而，血管内皮细胞却容易受到多种因素的侵害。高血压产生的过高压力冲击血管壁，会损伤内皮细胞，长期处于这...
中医辨证看“鼻炎”
2024-12-07 秋后转冬之际气温忽高忽低非常不稳定，会导致人们在这个环境下出现一些身体上的变化，比如最近开始鼻塞，多数和鼻炎有关，会引起头痛，嗅觉减退，甚至还会感觉到鼻腔里发胀，今天我们就从中医的角度来看看“鼻炎”，到底是我们身体哪里出现了问题导致的！ 常见过敏性鼻炎是以鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞为主要症状的一种常见病、多发病。随着气候、环境的变化，发病率越来越高。现代医学认为由于机体免疫功能失...
中医之“气”：生命的神秘能量
2024-12-07中医哲学观与气的根源中国古代医学哲学观为理解“气”奠定了基础。天人合一的天人相应观表明，人是天地之气孕育而生，生命活动与自然规律紧密相连。《黄帝内经》中提到“人与天地相参也，与日月相应也”，强调顺应自然对养生和治病的关键意义。天地万物由一气所化，气是宇宙与生命的本源，如《庄子·知北游》所说“人之生，气之聚也，聚则为生，散则为死。……故日通天下一气耳”。气的运动衍生阴阳五行，构建起中医认识世界...
大雪至，古道幽情
2024-12-06 项目简介老吾老·古道云湾养生谷（在建）是由老吾老集团在门头沟妙峰山镇水峪嘴村投资并负责运营服务，以“长寿养生、文化娱乐、人工智能、田园度假 ”为特色的综合性养老示范基地。古道云湾养生谷，是以高端康养标准体系打造国际化、标准化、生态化、智慧化、适老化的康养社区。围绕“医、食、住、行、康、养、悦”七个核心要素，通过全维度的健康医疗保障...
国际志愿者日：奉献之光照亮世界
2024-12-05国际志愿者日的诞生与意义1985 年，联合国大会决定把每年 12 月 5 日定为国际志愿者日。这一决定意义非凡，它将志愿者的奉献精神推至全球视野，彰显出志愿者群体在诸多善举中的重要影响力。自此，志愿者们如点点星火，在世界各个角落汇聚成强大力量，吸引着更多人关注这一充满大爱的群体。志愿者在各领域的奉献故事志愿者们来自五湖四海，职业各异，年龄不同，但都怀揣着一颗热忱的奉献之心，不计报酬地投入时间...
法润乡村，共筑和谐——国际宪法日走进水峪嘴村与古道云湾养生谷
2024-12-04国家宪法日National Constitution Day2024 年 12 月 4 日，国际宪法日暨全国法制宣传日如期而至。这一特殊的日子，如同一座明亮的灯塔，在岁月的长河中持续闪耀，彰显着宪法的崇高地位，为法治社会的建设筑牢根基，也让法律知识如涓涓细流，淌入百姓生活的每一处角落。在首都北京的门头沟区妙峰山镇，水峪嘴村宛如一颗隐匿于山水之间的明珠，散发着独特的法治光辉。这个被司法部、民政...
克里希那穆提哲思：心灵的觉醒与生命的沉淀
2024-12-03在生活的长河中，我们常常追寻内心的宁静与生命的真谛。今日，让我们一同走进克里希那穆提的思想世界，探寻那能让心灵得以滋养、生命焕发光彩的智慧源泉。克里希那穆提：传奇的智慧先驱克里希那穆提的一生充满传奇色彩。自幼被通神学会寄予厚望，视为“世界导师”进行培养。然而，他并未局限于传统宗教组织的框架，而是凭借自身的觉醒与思考，勇敢地挣脱束缚。他坚信，真理无法通过既定的组织、教义或信仰来获取，唯有每个人...
增强残疾人领导力，共创包容且可持续的未来！
2024-12-03世界残疾人日 今年的12月3日是第33个国际残疾人日。据联合国官网所提供的信息，2024年国际残疾人日的主题为：增强残疾人领导力，共创包容且可持续的未来。 提升残疾人的行动能力和领导力是全球残疾议程的优先事项之一。过去几十年来，各国残疾人和残疾人组织积极倡导各种社区变革，在众多社区主导的倡议中发挥着领导作用，这不仅促进了他们自身的权利和福祉，还推动了包容性的发展。今年国际残疾人日...
社会共治，终结艾滋，共享健康！
2024-12-02 2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”，我国今年宣传活动主题为“社会共治，终结艾滋，共享健康”(英文主题为“Take the rights path”)，旨在号召政府、部门、单位、个人等各方行动起来，共同担起防艾责任，昂首迈向2030年终结艾滋病公共卫生威胁的目标，形成强大合力，共建健康中国，共享健康成果。一、艾滋病的传播途径1、血液传播①输入污染了HIV的血液或血液制品；②...
生姜背后的抗衰奇境：开启长寿新篇
2024-12-02你可曾想过，厨房中常见的生姜，竟可能是破解衰老谜题的关键？相传，苏轼曾向杭州净慈寺老僧探寻驻颜秘方，得到的答案是“连皮嫩姜切片，已服 40 余年”。孔子也推崇“姜不离食”，在男性平均寿命仅 41.6 岁的古代，他却享年 73 岁。神农尝百草时，生姜也曾化解毒物。古人将生姜视为“还魂草”，赋予其延年益寿的神奇色彩。现代科学研究为这些传说提供了有力支撑。美国国立老年研究所 Luigi Ferru...
在等待与希望中领悟人生智慧
2024-12-01“人类的全部智慧就包含在这四个字里面：‘等待’和‘希望’。”大仲马这句名言如同一束光，穿透岁月的长河，照亮我们前行的道路。等待，并非是消极的无所作为，而是在困境中坚守，在喧嚣中沉淀。它是一种对时机的敏锐洞察，是厚积薄发前的蛰伏。姜太公年逾古稀仍在渭水之畔等待，那一根钓竿钓起的不仅是周文王的青睐，更是一份治国安邦的宏伟蓝图；诸葛亮于隆中草庐静静等待，在等待中饱读诗书、洞悉天下局势，终等来刘备三...
教你如何看检查报告
2024-11-30 血脂检查是我们的常规体检项目。血脂正常，可以使我们免受诸多代谢性疾病、心脑血管疾病的困扰。而血脂异常不仅会导致高脂血症，还会增加患高血压、冠心病、脑卒中的风险。 那么，拿到血脂检查报告后，怎么确定自己的血脂是否正常？一般来说，血脂报告单，会看总胆固醇（TC）、 甘油三酯（TG）、 高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）、 低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）这四项较为重要。那这四项分别负...
情绪与健康：守护心灵，安享晚年
2024-11-30心灵在生活的长河中，我们常常追寻健康与幸福，却往往忽略了情绪对身心的深远影响。现代科学研究不断揭示出一个令人警醒的真相：许多疾病，尤其是慢性病，与长期不良情绪紧密相连。例如，美国哈佛大学的一项长期跟踪研究发现，长期处于愤怒、焦虑等负面情绪状态的人群，其体内炎症因子水平相较于情绪稳定人群平均高出 30% - 40%，这使得他们患心脏病的风险增加了近 50%，患糖尿病的概率也提高了约 35%。负...
养老社区：理想晚年的多维度考量
2024-11-29理想晚年传统观念的转变：从居家养老到社区养老在传统观念里，家是长辈们安度晚年的温馨港湾，承载着他们一生的回忆与情感羁绊。然而，随着时代的发展，养老模式正经历着深刻的变革，越来越多的长辈不再局限于居家养老，而是主动或被动地将目光投向了养老社区，开启全新的集体生活模式。一部分长辈确实是出于无奈。许多长辈随着年龄增长，身体机能不断衰退，慢性疾病缠身。日常的生活自理都变得力不从心，如简单的穿衣、洗漱...
感恩有你，岁月生香
2024-11-28Thanksgiving Day在时光的幽径深处，感恩如星子闪烁，照亮我们的心湖。它不是节日的浮饰，而是灵魂对生命厚赐的回应。“谁言寸草心，报得三春晖。”感恩家庭，那是成长的暖巢。父母的疼爱，似暖阳融冰；兄弟姐妹的相伴，像流萤舞夜。家庭，是爱与担当的摇篮，无论风雨，总有安宁在等。“人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之。”感恩挚友，人生路上的同行者。他们于黑暗中引航，困境里相扶。真正的友情，是灵...
情暖冬日，我们用热情和专业守护您的健康！
2024-11-27暖心服务Nuanxin SERVICE 近日，北京突降雨雪天气，近三天气温将逐步下降，很多人出现了感冒发烧等症状，不仅如此这也是对很多老人发出的预警信号！北京丰台广济中西医结合医院特为此展开“情暖冬日”暖心活动！ 气温骤降，心、脑负荷加重，血液黏稠度往往会增加，易诱发心绞痛、中风等疾病！为照顾到更多的老人以及不方便出行就医的患者，我院多次组织“义诊进社区，冬日暖民心”的活动！义...
酒店养老风波：理想养老模式之思
2024-11-27周威的酒店养老风波乍起“我一直是个孝子，本想着能让母亲安享晚年，没想到最终让她遗憾离世，我很痛心！”2024 年 6 月，“男子带 96 岁母亲酒店养老遭集体拉黑”的话题登上热搜，引发舆论哗然，作词人周威被推至风口浪尖，有人赞其孝顺，有人质疑他碰瓷。在上海，周威与母亲多年相互依偎，感情深厚。随着母亲高龄，周威渐老，养老难题凸显。周威考虑过养老院，但因顾虑和不愿母子分离而放弃。此时，酒店养老模...
人体奥秘：11 大系统协同奏响生命之歌
2024-11-26Mysteries在探索生命的奇妙旅程中，人体这台无比精密的仪器，其奥秘蕴藏于 11 大系统的精妙协同里。它们相互交织、彼此依存，奏响生命华章，维系着我们的生存与健康。人体 11 大系统的奥秘与老年健康关联（一）神经系统：智慧中枢与老年预警神经系统作为人体的“超级指挥官”，大脑是思维、情感与记忆的“总部”，能被细微感知唤醒记忆；脊髓是“信息高速路”，遇危险可快速指挥肢体反应；外周神经则让身体...
年龄不设限，活出真自我
2024-11-25吴彦姝：演艺界的优雅抗龄者在星光熠熠的演艺领域，吴彦姝奶奶宛如一颗遗世独立的明珠，以其独特的光芒驱散了年龄的阴霾。84 岁才踏入大众视野并迅速走红的她，用每一个细微的举动深刻诠释了优雅与坚韧的真谛。她拒绝用世俗的装嫩手段来掩盖岁月的痕迹，更对整容这种违背自然的方式嗤之以鼻。她脸上那一道道深深浅浅的皱纹，恰似岁月精心谱写的诗篇，每一道都承载着她丰富的人生阅历与智慧，构成了她别具韵味的美。在拍摄...
中老年运动新发现：步行开启长寿之门
2024-11-24运动延寿：开启 40 岁后的健康密码澳大利亚格里菲斯大学于 2024 年 11 月 14 日在《英国运动医学杂志》发表的研究引发广泛关注。该研究对 40 岁以后人群的运动与寿命关系进行深入剖析，发现了令人惊喜的“延寿密码”。运动量小的个体，若每天以 4.8 公里/小时的速度步行 111 分钟或开展同等运动量的其他活动，有望使寿命延长 11 年。经换算，每天步行一小时，平均可让寿命延长 2.8...
衰老：新认知与希望之光
2024-11-23在人类对诸多事物的不懈追求中，青春永驻始终是极为突出的一项。从抗衰老市场的蓬勃发展便可见一斑，其规模如雪球般持续膨胀，当下已达 400 亿美元之巨，且按发展态势，到 2032 年预估将跃升至 600 亿美元。为了挽留住青春的模样，人们使尽浑身解数，抗皱霜成为日常护肤必备，各类补剂被当作保持青春的神奇药丸，力量感十足的举重锻炼也成为对抗衰老的有力手段。然而，衰老这一神秘进程，远非我们想象中那般...
小雪，在古道云湾的时光幽思
2024-11-22小雪时节 // 2024 WINTER小雪，似梦的使者，踏碎寒云，洒落星芒。于京西古道之畔，养生谷的轮廓在薄雪中守望。雪花飘飖，如素蝶在瓦檐轻翔，为未来的屋舍披一袭羽裳。山谷的枝柯，被雪的笔触勾勒成银画，田野的麦苗，于雪被下安睡，编织着春的绮想。腌菜的缸，静候在时光的角落，待开业的欢歌奏响，将收获长辈们围聚的温馨与欢笑。酿酒的曲，在憧憬里酝酿，盼望着与岁月共酌，把生活的醇厚在杯盏中深藏。此...
「翘二郎腿」或「下蹲」=气血不足？
2024-11-22 你身边包括自己有没有经常“跷二郎腿”的，左腿搭在右腿上边。还有就是干什么都喜欢蹲着。等车累了，蹲会儿，逛街逛着逛着就想找地儿蹲着，连吃饭都喜欢蹲在椅子上……其实，这可能是一种气血不足的表现！明确两件事：1.什么是气血不足 中医认为，气与血是生命活动中的两大物质基础。气：运行在人体内的精微物质，可激发和推动器官的功能活动；血：流动于经脉中的血液，能濡养脏腑、活跃精神。 人体...
世界问候日：用问候传递温情，让世界充满爱
2024-11-21问候在这个快节奏的现代社会，我们常常埋头于自己的事务，匆忙赶路，与身边的人擦肩而过，却吝啬于一句简单的问候。然而，每年的 11 月 21 日——世界问候日，都在提醒着我们：一个微笑、一声招呼、一句问候，就能点亮他人的一天，温暖整个世界。世界问候日的起源，要追溯到 1973 年那个特殊的历史时期。彼时，第四次中东战争的战火熊熊燃烧，硝烟弥漫，整个世界都被战争的阴影所笼罩。在澳大利亚，有两位心怀...
润龄养老院集体生日会：趣味与温情交织，点亮暮年之光
2024-11-20HAPPYBIRTHDAYHAPPY BIRTHDAY TO YOU11月20日上午，一场特别的集体生日会在润龄养老院温情上演。这场盛会不仅是为11月出生的老人集体庆生，更是通过一系列精心设计的互动游戏，增强老人的记忆力和社交互动，为他们带来一个难忘的生日体验。活动在一片欢声笑语中拉开序幕。首先进行的是“听词语，做动作”游戏，老人需要根据听到的指令做出相应的动作。当听到“水果”一词时，老人会...
你关注过自己的心率么？
2024-11-20 我们呼吸的氧气和二氧化碳、摄入的养分和排出的代谢废物，以及参与各种生理病理功能的生物信号分子，都依靠血液运载和输送，心脏就是血液流淌的核心动力源。心率，也即每分钟内心脏跳动的频率，则反映了心脏工作的基本状态。 清醒、不活动的安静状态下，心脏每分钟跳动的次数称为“静息心率”。医学上，成年人静息心率的正常值为 60~100 次/分。静息心率是生命体征的参数之一，是一个非常重要的生理...
见面：缓解老年孤独感的关键钥匙
2024-11-20在岁月的长河中，老年人本应安享宁静祥和的晚年，但孤独感却如影随形，成为困扰他们心灵的阴霾。你是否知道，有一种简单而又深刻的方式，能如阳光穿透云层般驱散这孤独？那就是见面。研究表明，在缓解老年孤独感上，见面有着独特且不可替代的作用。让我们一同走进这一温暖而重要的话题。研究揭示老年孤独与社交方式关联2024 年 9 月《老年学杂志》发表的《晚年孤独与社会交往方式》研究，为我们深入剖析了老年孤独感...
别让枕头成为健康“杀手”：关注睡眠细节，守护老人健康与舒适生活
2024-11-19睡眠一个成人一天正常睡眠7 - 9个小时，人生约三分之一的时间在床上度过，枕头陪伴了我们如此长的时间，可你真的用对了吗？首先要回答一个简单问题：使用枕头时，应该枕哪个部位？答案可能出乎你意料，枕头不是用来枕“头”，而是枕“脖子”的。颈椎生理曲度决定枕哪里正常人类脊柱有4个生理弯曲，颈椎和腰椎向前，胸椎和骶椎向后。颈椎由7块椎骨组成，人体颈椎轻微前曲有个小弧度。这一结论是基于大量的人体解剖学和...
古道云湾养生谷：为中老年人破解失眠难题，重寻优质睡眠
2024-11-18对于中老年人来说，拥有一个好的睡眠是保持健康的关键。然而，失眠却常常困扰着他们，让本该宁静的夜晚变得煎熬。今天我们就深入探讨一下中老年人失眠的原因以及古道云湾养生谷针对这些问题的调理方法。图片来自网络中老年人失眠原因剖析生活习惯与环境因素随着年龄增长，中老年人的生活习惯对睡眠影响更为明显。可能他们长期养成了睡前看电视的习惯，电子设备的蓝光抑制了褪黑素分泌。而且，很多中老年人居住环境不够理想，...
中国癌症高发：新发与死亡双冠之警，健康管理刻不容缓
2024-11-17中国癌症负担沉重的现状与原因在全球公共卫生领域，癌症无疑是最为严峻的挑战之一，而中国正面临着极为沉重的癌症负担。令人揪心的是，中国的癌症新发病例数和死亡人数双双位列世界第一，这一现状犹如高悬于国民头顶的达摩克利斯之剑，时刻威胁着人们的生命健康。诸多因素交织在一起，导致了中国癌症形势的恶化。一方面，随着经济发展和生活方式的改变，饮食结构逐渐失衡，环境质量也出现了不同程度的波动；另一方面，人口老...
科学看待：“千金难买老来瘦”！
2024-11-16 有句老话说“千金难买老来瘦”，对于老年人来说，瘦一点真的更有利于健康吗？ 在医生看来，事实未必如此。近期一项研究发现，稍微“胖”点更有利于老年人健康。让我们来看看到底是怎么回事！01健康自查 对于成年人群，我们一直在强调吃动平衡，保持健康体重。很多人也知道如何通过体质指数（BMI）来判断自己的体重是否达标。我国健康成年人（18～64 岁）的 BMI 应在 18.5～23....
第四消费时代：回归、共享与健康的新潮流
2024-11-16第四消费时代，是人类消费观念历经沧桑后迎来的一次深刻蜕变。它象征着一种从盲目追逐物质繁荣向深度探寻生活本真价值的重大转向。在这个时代的语境下，人们对消费的理解已突破传统物质层面的局限，转而将重心置于回归自然、共享资源以及追求健康化生活等核心价值上。这种转变并非偶然，而是社会发展到一定阶段，人们对生活品质、身心健康以及社会关系进行深刻反思后的必然结果。此时，健康消费不再是边缘选择，而是如同一股...
2024 世界糖尿病日：守护健康，提升幸福之糖尿病防治专述
2024-11-14世界糖尿病日世界糖尿病日的意义与起源11 月 14 日的“世界糖尿病日”意义重大，它纪念糖尿病研究科学家，更唤起全球对糖尿病的重视，为防治事业指引方向。1991 年，世界卫生组织和国际糖尿病联盟发起此节日，让全球认识糖尿病危害，提升公众认知，推动防控工作。2006 年，该节日更名为“联合国糖尿病日”，以纪念胰岛素发现者弗雷德里克·格兰特·班廷。近期糖尿病研究成果（一）肠道菌群与糖尿病上海交大...
首都医科大学学生志愿服务：温暖润龄养老院
2024-11-142024年11月13日上午九点，首都医科大学的志愿者们带着满满的热情与专业知识，来到了润龄养老院，开展了一次非常有意义的志愿者服务活动。本次活动旨在通过科普讲座和手工制作养生香囊的形式，为院中老人送来健康与温暖。志愿服务送健康活动开始，学生们为老人带来了一场深入浅出的冬季养生预防科普讲座。内容丰富实用，涵盖了冬季气候特点、老年人常见的健康问题以及针对性的养生攻略。学生们用通俗易懂的语言，详细...
世界糖尿病日丨糖尿病与幸福感
2024-11-14 每年的11月14日被定为“世界糖尿病日”，由世界卫生组织（WHO）和国际糖尿病联盟（IDF）共同发起，旨在提高全球对糖尿病的认识和重视。2024年世界糖尿病日的主题是“糖尿病与幸福感”，强调将糖尿病患者的整体幸福感置于护理的核心，而不仅仅关注血糖，鼓励通过健康的生活方式来预防和管理糖尿病，提升患者的生活质量。 据估计，2014年，全世界共有4.22亿成年人罹患糖尿病，而这一数字在1...
论退休焦虑症与古道云湾养生谷的时代融合
2024-11-13 // 在快速发展的现代社会中，退休焦虑症成为了一个不容忽视的问题。在迎来全新的生活的同时，也同时有许多人错误的认为退休就意味着被时代抛弃，与社会脱节，但事实并非如此，古道云湾养生谷就是一个能让人紧跟时代摆脱焦虑的理想之地。退休焦虑症的表现多种多样，他们难以适应新的社会角色和生活方式，从而产生焦虑、抑郁等消极情绪。在这个科技日新月异的时代，科技的发展正在以前所未有的速度推动着社会的进...
尿酸高不全是吃出来的！看看有什么问题你忽略了！
2024-11-12#HEALTH关注健康 关注我们 尿酸高，现如今已不是什么新鲜事了。《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识（2023年版）》指出，高尿酸血症的患病率逐年增高，已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。 大部分人都知道高尿酸血症是一种“祸从口入”的疾病，内脏、海鲜……尤其不能吃高嘌呤的食物。但管住嘴就能高枕无忧吗？答案是否定的！生活中很多习惯都会偷偷升高尿酸，你可能并未留意。#HE...
全球癌症负担激增：挑战与应对兼谈古道云湾养生谷养老实践
2024-11-12引言随着全球人口增长与老龄化加剧，加之生活方式和环境变化，癌症已成为全球公共卫生领域的重大问题。最新全球数据显示癌症发病率和死亡率未来几十年将急剧上升。这一趋势不仅影响大众健康，更对老年群体影响深远。本文将剖析其背后原因、影响和应对之策，重点关注老年群体癌症预防，并介绍古道云湾养生谷为老年人打造健康快乐养老环境的实践。全球癌症负担的增长澳大利亚查尔斯特大学研究表明，预计到 2050 年，全球...
总“口干”，也要注意！这是身体发出的警示！
2024-11-10 你有没有过这样的情况： 半夜醒来，觉得自己的嘴里就像撒哈拉沙漠，干到不行。 喉咙干涩到快要冒火，只好下床“吨吨”喝水。 可是有时，就算喝了很多水，还是会觉得口干口渴。那么，口干仅仅是因为缺水吗？还是身体的某种疾病在发出警示呢？中医辩证看口干： 作为辨证时非常重要的参考因素，“口干”会反映出以下健康问题。湿热内蕴 这种口干并不想喝水，多伴有口中黏腻、腹胀、...
微胖与长寿：打破传统健康观念的新认知
2024-11-10在养生领域，我们似乎一直遵循着一些既定的“金科玉律”，比如劝诫家中老人要控制饮食，饮食务必清淡，油腻之物要少吃，仿佛这就是通往健康长寿的康庄大道。然而，日本老年医疗领域的医生们却抛出了令人意想不到的观点，让我们对传统健康观念产生了深深的思考。日本作为世界上的长寿国度，有着令人瞩目的数据。2023 年，其百岁老人数量高达 9 万 5119 人，这一数字连续 54 年攀升并创下历史峰值，这意味着...
让我们一起了解一下："秋吃酸，病不沾"！
2024-11-09 霜降一过，不论南北都感受到了秋天的韵味。口干舌燥、咽干咳嗽、秋乏不断……这些“热气”现象，其实都是典型的秋燥症状。 秋季的养生重点除了“养阴防燥”，中医的角度还建议“增酸”。为什么秋季要“少辛增酸” 《黄帝内经·素问》中提到：肺主秋，肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泄之。”燥为秋季主气，肺喜润恶燥，燥气易伤肺，此时人们易出现口鼻干燥、咽喉干涩、咳嗽多等问题。 建议...
化债政策与财政新动向：养老行业的曙光与机遇
2024-11-09化债政策在经济发展进程中，11 月 8 日十四届全国人大常委会第十二次会议通过的化债举措意义重大，其影响广泛而深远，尤其为养老行业带来了新的发展契机。化债举措的背景与内容此次化债力度空前，增加地方政府债务限额 6 万亿元用于置换存量隐性债务，这是党中央全面考量国际国内发展形势、经济财政运行状况以及地方化债实际后做出的战略决策。在新闻发布会上，财政部部长蓝佛安详细阐述了这一计划：6 万亿元债务...
警惕！十个老人九个爱，竟是老年痴呆“元凶”！
2024-11-08警惕老年痴呆：比癌症还可怕的“魔咒”每3秒钟，全球就会增加一位老年痴呆确诊病例。老年痴呆，这个被称为“上帝最恶毒的魔咒”的病症，正悄悄地影响着无数老人和家庭。它又叫阿尔茨海默病，从开始的小事遗忘，到最后忘记自己是谁，患者会逐渐失去认知、思考、自理能力，甚至可能伴有攻击性，这对患者自身和家人来说，无疑是巨大的悲剧。在医学研究领域，其复杂的病理机制导致病情往往呈渐进性恶化，而且目前缺乏特效治疗方...
北京市丰台区润龄养老院：让所有老人住得起，养得好！
2024-11-07吃住护理一价全含3480元/月起北京市丰台区润龄养老院为目前丰台区最大的公建民营养老配套项目，是集养老、医疗、康复、专业护理等为一体的综合性养老服务机构。位于二环凉水河畔，紧邻首都医科大学及万达广场，距三甲医院800米，交通便利，环境优美。内设143个老人居室，分别设有单人间、双人间、三人间及四人间。润龄养老北京市丰台区润龄养老院于2022年6月正式开业，2023年通过北京市星级专家委员会评...
立冬：藏养身心，迎接冬日
2024-11-07原创 古道云湾 古道云湾 2024年11月07日 08:00 北京LI DONG万物皆收藏也节气立冬，于公历11月7 - 8日交节，它像静谧的使者，携着冬季的讯息而来。斗指西北，太阳黄经225°，自此万物开启休养、收藏之旅。立冬之时，气候渐变，秋的干燥少雨渐成冬的阴雨寒冻。北方或已雪覆大地，南方也寒意渐浓。起居养生：顺应自然之律起居规律至关重要，早睡晚起是要领。《素问．四气调神大论》提到“冬...
别太较真，快乐其实很简单
2024-11-06在生活里，咱们常常能看到这样的人：老是愁眉苦脸，被各种烦心事缠着，好像快乐跟他们没啥缘分。这是为什么呢？其实啊，就是因为他们太较真、操心的事儿太多啦，这是一种心理上的问题，就像藏在暗处的石头，会悄悄破坏我们的幸福。太较真的坏处：身体和心理都受伤生理学家巴甫洛夫说过：“那些一直压在心里的忧郁和焦虑，会让咱们更容易生病。”太较真就像是在心里种了焦虑和忧郁的种子，时间一长，身体和心理就容易出毛病。...
提高警惕！诺如病毒来袭，孩子是重灾区！
2024-11-06 近日，湖北某市的一位家长向新闻记者求助， 称他4岁孩子就读的幼儿园，同一班孩子发生集体呕吐事件，近20个孩子发病症状相同，结果发现是诺如病毒！！ 11月份正值秋冬交替，天气日渐寒冷，昼夜温差加大，是呼吸道传染病和部分肠道传染病的高发季节。今天给大家科普一个“新面孔”——诺如病毒。 诺如病毒感染全年均可发生，每年10月到次年3月是我国诺如病毒感染的高发季节，学校和托幼机构等...
银行存款利率变化：老年群体的挑战与养老规划新方向
2024-11-05银行｜利率变化银行存款利率大幅下降：老年群体的经济冲击在当前复杂多变的金融环境下，银行存款利率的调整给偏爱定期存款的老年群体带来了深远影响。近期，即 10 月 18 日，工商银行、建设银行等大型银行更新了存款挂牌利率。其中，三个月期定期存款挂牌利率下调至 0.80%，半年期为 1.00%，一年期为 1.10%，二年期为 1.20%，三年期为 1.50%，五年期为 1.55%；7 天期通知存款...
突破模糊，拥抱强大：开启理想养老生活新篇章
2024-11-04 // 认知模糊：痛苦与困境的根源在人生漫长的旅程中，变强是我们内心深处的渴望，而这一切始于提升对世界的认知精确度。要知道，普通人在生活中所遭遇的不幸和痛苦，大多根源于“认知的模糊”。就像马斯克所说：“我从来都不相信这个世界上有什么行动力不足的事情，因为所有的行动力的问题其实都来源于精确性的不足。”从基因的角度来看，我们天生就对模糊的事物怀有恐惧，并本能地选择逃避。回溯到远古时代，当我们...
大自然：人类身心的神奇治愈之源与老年生活的理想依托
2024-11-03大自然对身体的馈赠从身体层面深入探究，大自然对人类的馈赠堪称妙不可言。阳光，无疑是大自然最慷慨的馈赠之一，宛如神奇的魔法师，所到之处，为我们的身体带来奇妙变化。科学研究表明，阳光中的紫外线能促进维生素D的合成，这种维生素仿若小巧的钥匙，开启身体吸收钙的大门，让我们的骨骼日益强壮，如同拥有坚固的壁垒。而且，当温暖的阳光轻柔洒在我们身上时，它似有一种魔力，能悄然改善我们的情绪。根据心理学相关研究...
全民消防，生命至上！
2024-11-02关注消防，珍爱生命！ 11月9日是全国“消防日”。国务院安委会办公室定于11月份在全国开展消防宣传月活动，时间为11月1日至30日。今年11月9日是第33个全国消防宣传月，活动主题为“全民消防，生命至上”。在11月消防安全月到来之际，北京丰台广济中西医结合医院开展了消防安全培训及应急演练活动，全院员工积极响应，有220多名员工积极参与。 安全健康教育网高级教官王禹，结合近年来全...
记忆高潮与老年群体：珍贵回忆的独特印记
2024-11-02 在我们的记忆长河中，存在着一个有趣的心理学现象——记忆高潮（Peak - End Rule）。这一现象在老年群体的生活中有着特殊的体现和意义，它宛如一把神奇的钥匙，开启了老年群体记忆宝库中一扇独特的大门。我们都有这样的经历，在回忆一段过往时，往往对最开始和最后...
生活常见病症解惑——白天无碍，晚上发烧！
2024-11-01 不知道大家有没有经历过这样的事情——"晚上发烧白天正常"的现象，其实仔细回忆在生活中并不少见，大家是否对此感到困惑？本文将从科学的角度分析这种现象的原因，帮助大家了解其中的奥秘！晚上发烧白天正常的生理原因1、体温调节机制 人体的体温调节是一个复杂的生理过程，受到多种因素的影响，在白天，阳光充足，人体通过出汗、呼吸等方式散热，使体温保持在相对稳定的状态，而在夜晚，环境温度较低，人...
北京：养老产业的战略高地与创新发展
2024-11-01北京，作为我国的首都，在养老产业领域已然成为战略高地，展现出蓬勃的发展态势和巨大的潜力。政策引领发展方向前不久发布的《北京市养老服务专项规划（2021 年 - 2035 年）》为北京养老产业明确了未来 5 年、15 年的重点方向和发展目标。从养老政策维度来看，北京已达到全国领先水平且进入成熟期。其政策实现了两大重要转变，一是从“鼓励机构床位建设”到“鼓励社区居家服务”，二是从“床位/服务供给...
警惕超加工食品：加速衰老与增加死亡风险
2024-10-31在追求健康长寿的道路上，我们需要对日常饮食保持高度警惕，因为某些食品可能正悄悄地加速我们的衰老进程。其中，超加工食品（UPF）就是一个隐藏在我们身边的“健康杀手”。端粒，这个位于染色体末端的保护结构，就像“安全帽”一样守护着基因组，防止其受到损坏。它的损耗是衰老的重要标志之一。多项研究表明，端粒长度缩短与阿尔茨海默病、糖尿病、冠心病等疾病的发病风险密切相关。超加工食品是在已加工食品基础上再次...
健康寿命：生命质量的核心追求
2024-10-30权威学者 Olshansky 的寿命研究启示在人类对生命奥秘的持续探索中，S.Jay Olshansky 宛如一座灯塔，照亮着我们理解寿命相关问题的道路。作为美国著名的生物学家和人口统计学家，任职于芝加哥伊利诺伊大学的他，在老龄化、公共健康和寿命延长领域深耕不辍，其研究成果具有里程碑式的意义。回溯到 1990 年，Olshansky 在《科学》杂志上发表的那篇论文，如同在科学界投下了一颗石子...
做好全面准备，迎接“摔倒月”！
2024-10-30 跌倒这件事儿，在年轻人看来没什么大不了，但如果发生在老年人身上，可能关乎生死。 在我国，跌倒已成为65岁以上老年人因伤致死的首位原因，且年龄越大，因跌倒而伤亡的风险越高。今天就让我来教大家如何有效防摔，在跌倒时如何将伤害最小化。1.身体老化协调性变差 随着年龄增长，特别是60岁以后，骨质、肌肉逐渐流失，结缔组织和关节发型退行性改变，步态平衡功能、视力和听力下降，身体灵活...
丽塔·列维 - 蒙塔尔奇尼：传奇人生与保持大脑年轻的秘诀
2024-10-29在当今社会，随着人们对健康和长寿的关注度不断提高，保持大脑年轻成为了一个备受关注的话题。大脑是我们身体的指挥中心，它掌控着我们的思考、记忆、情感和行为。一个年轻、健康的大脑意味着更好的认知能力、更强的学习能力以及更稳定的情绪状态。在衰老过程中，保持大脑年轻能够显著提高生活质量，让我们在晚年依然能够独立自主地生活，享受丰富多彩的人生，而不是被记忆力减退、认知衰退等问题所困扰。同时，这对于减轻家...
进化的力量：在难题中寻找花开之路
2024-10-282024年，商业世界风云变幻，就像老天出了一张极难的试卷。在今年刘润年度演讲《进化的力量》中，我们看到了无数难题，也找到了闪耀的解题思路。这一年，广告行业尤其是地铁广告遭遇寒冬。上半年，除了电梯和高铁广告，户外广告花费普遍下滑，影院视频、街道设施、地铁、机场无一幸免。企业效益不好时，广告成了首当其冲被削减的开支，要么不做，要么只做能快速见效的“效果广告”。广州地铁也面临困境，可他们另辟蹊径，...
联系地址：
北京市丰台区国投财富广场2号楼315
京ICP备19039771号-2 北京老吾老居家养老服务有限公司 Copyright © 2019 老吾老 LWLJUYANG.cn 版权所有
集团微信公众服务号
集团微信公众订阅号
![微信公众服务号 微信公众服务号 请使用微信扫一扫](javascript:Site.hoverQrCode("//31024043.s21i.faiusr.com/2/ABUIABACGAAg3t-OqAYo6Nio3wUwgAo4gAo.jpg",this,{"tips":"请使用微信扫一扫"});){kind=link}
![微信公众订阅号 微信公众订阅号 请使用微信扫一扫](javascript:Site.hoverQrCode("//31024043.s21i.faiusr.com/2/ABUIABACGAAgs9jPsgYo5uWL2QUwgAo4gAo.jpg",this,{"tips":"请使用微信扫一扫"});){kind=link}