每年的1月10日，是中国人民警察节。这个节日的设立，不仅是对人民警察队伍的肯定和尊重，更是对他们长期以来为维护社会安定、保障人民安宁所付出的努力和牺牲的致敬。人民警察是和平年代牺牲最多、奉献最大的队伍之一。他们用辛勤的汗水和无私的奉献，为捍卫政治安全、维护社会安定、保障人民安宁筑起了一道坚不可摧的铜墙铁壁。自2021年起，每年的这一天，我们都会以各种形式庆祝这个特殊的节日，表达对人民警察的崇...

近期流感高发，给人们的健康带来了不小的威胁。作为日常生活的港湾，家庭的卫生安全显得尤为重要。做好家庭消毒，不仅能有效预防流感病毒的传播，还能为家人营造一个干净、健康的居住环境。以下是家庭消毒的一些关键步骤和注意事项，供大家参考。常接触的物品表面门把手：进出家门时，手部会频繁接触门把手，若病毒附着其上，极易通过手部接触传播。可用含氯消毒液或酒精擦拭门把手，每天至少消毒 2 次。桌面、椅子：家人...

“三九”中国传统农历年中的某一时段，也称“三九天”。中国俗语有“夏练三伏，冬练三九”之说法。与三九对应的是三伏。“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。人们说：“数九寒天，冷在三九”。三九应注重养生，而多加锻炼又是重要的养生之道。《黄帝内经素问·四气调神大论》云：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意，若已有得。去寒就温...